BlueBaby

per svegliarvi con dolcezza ..Muffins al Caffè

• 280 gr. di farina
• 100 gr. di zucchero
• 2 uova
• 150 ml. di latte (possibilmente scremato)
  
• 60 ml. di olio vegetale
• 150 ml. di caffè forte
• 100 gr. di gocce di cioccolato
• 2 cucchiai di cacao in polvere
• 2 cucchiaini e mezzo di lievito in polvere
• mezzo cucchiaino di bicarbonato

• 150 gr. di zucchero a velo
• 4 cucchiai di caffè forte
• 12 gocce di cioccolato o chicchi di caffè per guarnire

MASSAGGIO CON LE PIETRE

Gli effetti terapeutici delle pietre sul corpo umano erano conosciuti fin dall' antichità da molti popoli. Praticavano la stone therapy i Sumeri, gli Egiziani, gli Indiani d'America e gli Indiani dell'India, i Giapponesi, i Greci e i Romani nelle famose Thermae. Il lavoro con le pietre porta l'elemento Terra alle terapie a cui viene affiancato. Le pietre rappresentano le ossa di Gaia, la grande madre terrestre, e veicolano la sua energia, portatrice di stabilità e solidità.

La stone therapy non vuole sostiuire il potere terapeutico delle mani, ma può essere usata per potenziare tutte le terapie corporee. Abbinata al massaggio permette di ottenere in breve tempo notevoli risultati. Lo stone massage scioglie i muscoli delle spalle, del collo e della schiena, drena la ritenzione dei liquidi, migliora la circolazione, leviga la pelle, migliora il metabolismo, disintossica l'organismo, rilassa profondamente la mente e il corpo.

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Gli Olii utilizzati nel massaggio Ayurveda

L’uso dell’olio:
- rende la pelle morbida e ricettiva e accresce in questo modo gli effetti benefici del massaggio,
- aumenta la resistenza nei confronti della temperatura esterna,
- contribuisce a disperdere uniformemente l’eccesso di calore interno.
Si utilizzano in particolari questi olii:

Olio di semi di senape cura i gonfiori dei tessuti.
Olio di oliva cura i gonfiori della pelle scioglie la rigidità dei muscoli, allevia i dolori.
Olio di sesamo cura la gotta, l’artrite, i dolori e i gonfiori muscolari.
Olio di mandorle per il cervello e il sistema nervoso.
Olio di Coriandolo cura l’insonnia e l’ansia.
Olio di semi zucca gialla cura l’insonnia e l’ansia.
Olio di fegato di merluzzo cura la debolezza, la gotta, l’artrite, il raffreddore e i formicolii.

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sabato 8 agosto 2009