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Magre da Scoppiare
diario di una dislessica affamata e di una lisca cicciofobica
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Sabato con prudenza
Post n°314 pubblicato il 07 Ottobre 2023 da magredascoppiare
a volte funziona l'impegno a volte non ci pensi proprio a ricominciare oggi vorrei seguire il digiuno intermittente, vedere se riesco a farlo tornare una buona abitudine. beh in 3 anni ho perso più o meno 6 chili, non molto ma meglio che averne presi altrettanti colazione ( ore 7.00) - 1/2 girella crema pasticciera e uvetta (Pains aux raisins) 120 gr /2 = 60 gr x 2,76 kcal = 165,6 kcal - cappuccino bar senza zucchero = 80 kcal ( tot provv = 245,6) |
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