Rose Red

SUPERARE UN TRADIMENTO

Il tradimento come sappiamo e' un gesto gravissimo,nel quale di antepone l' "io" al "noi" piu' semplicemente si da piu' importanza ai proprio istinti che alla coppia.Dunque un gesto di egoismo estremo,una mancanza di rispetto verso se stessi e la persona che ci ama...ma qnd capita cosa fare?

1° Fai il punto della situazione
Riconosci e accetta il tuo sentimento di rabbia, tristezza e delusione per l'accaduto.

2° La colpa è sua
Non incolpare te stesso/a delle sue azioni. Ricorda sei responsabile soltanto dei tuoi comportamenti e non di quelli di un altro.

3° Il tradimento visto da fuori
Prova a mettere da parte per un momento le tue emozioni, e guarda la situazione dal punto di vista di un estraneo. Che cosa penseresti del traditore o della traditrice?

4° Il traditore nato
Valuta se il suo comportamento ha distrutto la fiducia reciproca e il vostro rapporto. Pensi che potrebbe tradire di nuovo?

5° Questo non vale
Critica apertamente il suo comportamento in un faccia a faccia: la disonestà non è accettabile nel vostro rapporto.

6° Ascolta i motivi
Se lo ritieni necessario, fatti spiegare i motivi del tradimento, ascolta le sue motivazioni. Ricordati che ascoltare non coincide col perdonare ciò che ha fatto.

7° Tenterà di farsi perdonare con poco
Non permettere che manipoli i tuoi sentimenti con parole dolci, scuse o la promessa di non ripeterlo più. Onestamente credi che non lo farà più, che è stato soltanto un caso isolato? Oppure il tuo istinto ti dice che tradirà ancora?

8° Meglio soli che...
Chiediti se staresti meglio con o senza di lui/lei. Saresti in gradi di continuare una relazione sapendo cosa è successo?

9° Trasforma la rabbia
Trova una via di uscita costruttiva al tuo senso di rabbia e insoddisfazione.

10° Ricomincia una nuova vita
Concediti del tempo per superare questo dolore, per piangere e per sfogarti. Che voi rimaniate assieme oppure no, cerca di dimenticare ciò che ha fatto, così da guarire la tua ferita.