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« Pasta sugo e ricottaRisotto alla crema di piselli »

Polpette di legumi

Post n°195 pubblicato il 07 Novembre 2023 da nonsolonumeri
 

Ingredienti  (per Giulio)

 

  • 50 gr di ceci lessati
  • 30 gr di erbette lessate
  • 20 gr di carota
  • 2 foglie di sedano
  • 1 tuorlo d'uovo 
  • 10 gr di parmigiano grattugiato 
  • 10 gr di pangrattato 
  • 10 gr di olio evo
  • Un pizzico di sale 

 

Frullare i ceci, le erbette, la carota e le foglie di sedano ben lavate: 10 sec vel 7.

Unire il pangrattato, il parmigiano,  ol tuorlo d'uovo,  un pizzico di sale e amalgamare: 15 sec vel 5.

Togliere il composto, ungersi le mani con l'olio e formare delle piccole polpette.  Oliare una profila da forno, dusporre le polpette e cuocerle in forno caldo a 180° per 29 min.

 

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Un blog di: nonsolonumeri
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