LA RIVOLUZIONE UMANA DI UN SINGOLO INDIVIDUO CONTRIBUIRA' AL CAMBIAMENTO NEL DESTINO DI UNA NAZIONE E CONDURRA' INFINE A UN CAMBIAMENTO NEL DESTINO DI TUTTA L'UMANITA' (Daisaku Ikeda)
IL VIDEO PIU' HARD MAI GIRATO
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MANTENERSI IN FORMAOra lungi da me parlare di vita sana, niente grassi, zero alcol etc etc, ma ultimamente sto facendo ginnastica tutti i giorni. Con l'ausilio dei video è più facile: un giorno faccio la Hula un giorno Aerobica, l'altro step. Ma la mia grande passione è sempre stata la corsa. Ovviamente per questa non ci sono video. Un pò di tempo fa, volevo comprare il tapis roulant, ma ho desistito per l'alto costo e sopratutto perchè avevo paura che lo avrei accantonato. Andare al Foro Italico è problematico, un pò per il tempo sempre contato, un pò perchè non avendo il bauletto nel motorino, non saprei dove mettere giubbotto e borsa, e poi avrei paura di sentire o troppo caldo o troppo freddo e di non sapere cosa mettermi. Quindi l'ultima mia genialata, la si può vedere rappresentata dall'immagine sottostante. Ebbene si, mi sono messa a correre a casa, le freccette indicano il percorso di circa 30 metri, che moltiplicato per 100, fa 3 chilometri. Ovviamente potrei fare di più, ma al momento il tempo disponibile è questo. Devo dire che mi stanco meno che fuori, in quanto il passo è meno sostenuto. |
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