LA RIVOLUZIONE UMANA DI UN SINGOLO INDIVIDUO CONTRIBUIRA' AL CAMBIAMENTO NEL DESTINO DI UNA NAZIONE E CONDURRA' INFINE A UN CAMBIAMENTO NEL DESTINO DI TUTTA L'UMANITA' (Daisaku Ikeda)
IL VIDEO PIU' HARD MAI GIRATO
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determinazione!!obiettivi della settimana! Vederli scritti, mi incoraggia di più a rispettarli!!!(forse) 1) Andare in palestra almeno 3 volte 2) Fumare al max 5 sigarette al giorno 3) Non toccare un goccio di alcol fino a Venerdì sera 4) Mangiare in modo sano e senza esagerare 5) Bere una (rivoltante) tisana purificante per 4 giorni!!! Obiettivo finale:perdere un chilo e 500g. Ci riuscirò? sostenetemi moralmente, grazie!!! |
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