L'OLIMPO

MANTENERSI IN FORMA

Ora lungi da me parlare di vita sana, niente grassi, zero alcol etc etc,

ma ultimamente sto facendo ginnastica tutti i giorni.

Con l'ausilio dei video è più facile:

un giorno faccio la Hula

un giorno Aerobica,

l'altro step.

Ma la mia grande passione è sempre stata la corsa. Ovviamente per questa non ci sono video.

Un pò di tempo fa, volevo comprare il tapis roulant, ma ho desistito per l'alto costo e sopratutto perchè avevo paura che lo avrei accantonato.

Andare al Foro Italico è problematico, un pò per il tempo sempre contato, un pò perchè non avendo il bauletto nel motorino, non saprei dove mettere giubbotto e borsa, e poi avrei paura di sentire o troppo caldo o troppo freddo e di non sapere cosa mettermi.

Quindi l'ultima mia genialata, la si può vedere rappresentata dall'immagine sottostante.

Ebbene si, mi sono messa a correre a casa, le freccette indicano il percorso di circa 30 metri, che moltiplicato per 100, fa 3 chilometri. Ovviamente potrei fare di più, ma al momento il tempo disponibile è questo. Devo dire che mi stanco meno che fuori, in quanto il passo è meno sostenuto.