I pediatri italiani della Clinica pediatrica Bambino Gesù di Roma hanno scoperto che il consumo regolare di bevande gassate zuccherate aumenta significativamente la probabilità di sviluppare steatoepatosi non alcolica (NASH), una forma di steatosi epatica. Nella steatoepatosi analcolica, il grasso si accumula nel fegato, il che porta allo sviluppo di infiammazioni e danni alle sue
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Gli occhi stanchi, infiammati e acquosi sono un segno comune di duro lavoro, mancanza cronica di sonno o navigazione eccessiva in Internet. Questa condizione è diventata abbastanza comune per una persona moderna e raramente indica qualcosa di serio. Ma qui provoca disagio e rovina l’aspetto (soprattutto quando una parte del viso è coperta da una
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Molti appassionati di sport e di uno stile di vita sano sono interessati alla domanda su quando è consentito combinare esercizi per diversi gruppi muscolari durante un allenamento. Su questo punto ci sono raccomandazioni estremamente chiare da parte di istruttori di fitness professionisti, ma prima dovrebbero essere identificati i principali gruppi muscolari. Questi includono glutei,
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Secondo gli scienziati, il consumo regolare di tè riduce il rischio di morte per malattie non legate al sistema cardiovascolare. Sono stati effettuati diversi esperimenti. I volontari sono stati divisi in gruppi – “bevitori di caffè ” , “bevitori di tè”, “bevitori di tè e caffè”, “bevitori di tè e caffè”. Si è scoperto che
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Subito dopo la nascita, la schiena del bambino è completamente dritta, man mano che cresce si formano le curve fisiologiche della colonna vertebrale. Ma a volte un medico durante un esame di routine in tenera età rivela segni di scoliosi (curvatura laterale della colonna vertebrale) in un bambino. Molto spesso, questa è una manifestazione di
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Venendo al fitness, i sostenitori di uno stile di vita sano alle prime armi dedicano più tempo possibile alle lezioni. Se il processo di allenamento è organizzato in modo errato, il risultato non è soddisfacente e la motivazione dell’atleta si deteriora seriamente. A poco a poco, i principianti arrivano a capire che un programma di
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Quest’anno i medici promettono l’inizio della stagione epidemiologica nella terza decade di dicembre, più vicino alle vacanze. E più questo momento è vicino, più spesso i termini “epidemia” e “pandemia” lampeggiano nei media. Quando un’epidemia è considerata una pandemia? Can stagionale Resistente e sicura: come scegliere una tinta per capelli? Colorazione casalinga: scegli una tintura
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La maggior parte delle donne si rifiuta di fare allenamento con i pesi, perché crede che contribuisca ad aumentare la massa muscolare. Praticano il fitness aerobico, pensando che eliminando il peso in eccesso otterranno proporzioni corporee ideali. Tuttavia, con un gran numero di chili in più dopo il cardio, su di essa compaiono cedimenti della
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Vitamine per il cuore e i vasi sanguigni Vitamine per la salute dei vasi cerebrali Minerali per il cuore e loro contenuto negli alimenti Alimentazione scorretta, sovrappeso, stress cronico, mancanza di attività fisica: tutti questi fattori, tipici della vita moderna, influiscono negativamente sulla salute degli organi circolatori, causano la loro usura prematura e contribuiscono allo
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Le attività sul tapis roulant sono popolari tra gli appassionati di uno stile di vita sano, anche se difficilmente possono essere definite entusiasmanti. Questo passatempo francamente noioso può trasformarsi in un allenamento fitness dinamico se usi l’approccio giusto per costruire un piano di allenamento. I programmi di esempio riportati di seguito ti aiuteranno a massimizzare
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