Che cos’è uno stile di vita sano Ogni secolo ha il suo concetto di stile di vita sano. Per i nostri antenati, nell’era dell’antica Rus’, questi erano, ad esempio, sport, nuoto, equitazione. Inoltre i nostri antenati consumavano una grande quantità di cereali, carne, pesce e prodotti di stagione. Pertanto, la nostra antica pratica di uno
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Per la maggior parte del 20° secolo, il colesterolo è stato considerato quasi il peggior nemico di un corpo sano. Tuttavia, i risultati degli studi condotti negli ultimi anni dimostrano ogni volta che questa caratteristica non è così univoca. Recentemente, i medici hanno iniziato a dividere il colesterolo in “cattivo” e “buono”: il primo si
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Le foto sono state colorate digitalmente per renderle più nitide. Ciò consente di distinguere tra i singoli elementi. Guarda che aspetto ha la placca, le setole dello spazzolino da denti e gli scovolini interdentali, i denti con carie avanzata, ecc. Potrebbe deliziarti e sorprenderti, ma speriamo che dopo la visione diventerai più attento all’igiene orale.
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Gli esercizi di rafforzamento dell’arco plantare riducono il dolore muscolare e migliorano la salute generale del piede. Ciò ti consentirà di rimanere attivo più a lungo e di percorrere distanze maggiori in piedi. Le lesioni ai piedi non sono rare. Questa serie di esercizi aiuterà a prevenirli. Lo stretching lento e delicato favorisce una buona
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Parliamo del motivo per cui dovresti stare attento quando bevi vodka. L’abuso di qualsiasi alcol influisce negativamente sul corpo umano. Tuttavia, il consumo regolare di vodka provoca cambiamenti irreversibili molto più velocemente. Il nutrizionista Yevgeny Arzamastsev aiuta a capire esattamente come questa bevanda influisce sulla salute. Composizione chimica 100 grammi di vodka pura (С2Н5ОН 40%
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Lordosi è il nome medico di un’anomala curvatura verso l’interno della colonna vertebrale che si verifica nel collo o nella parte bassa della schiena. La lordosi di solito non causa sintomi. Tuttavia, se la curvatura è grave, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. In questo articolo, daremo un’occhiata a cos’è la lordosi, cosa la causa,
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