Luglio digest, insulina, estrogeni, testosterone e altri. Come mantenere l’equilibrio ormonale
In questa recensione, abbiamo raccolto materiali sull’argomento più popolare del nostro sito: gli ormoni. Conoscenze di base dei “guru ormonali” occidentali Alice Witti, Sarah Gottfried e William Cole, argomenti attuali su perdita di peso, insulino-resistenza, dominanza degli estrogeni e caratteristiche del testosterone. Bonus: brevemente e chiaramente sugli “ormoni della felicità” e un esempio della colazione
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