7 principi fondamentali di una sana alimentazione
7 passaggi essenziali per iniziare nella giusta direzione: 1. Il primo passo verso una dieta sana è la consapevolezza nel mangiare, così come l’osservazione di ciò che sta accadendo nel tuo corpo La consapevolezza e il desiderio di stare con te stesso, con le tue emozioni, con i tuoi sentimenti, qualunque essi siano, è uno
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