Ti diciamo quale effetto puoi aspettarti da tali diete e quali sono. La magrezza a lungo termine è possibile solo attraverso una combinazione di uno stile di vita sano (incluso un sonno adeguato), una corretta alimentazione e sport. Tuttavia, l’effetto di questa strategia appare solo dopo un po’, e nella vita ci sono situazioni in
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Il dottore mi ha detto quanto spesso controllarli. Alcune malattie all’inizio non causano alcun sintomo: ti senti bene e non sembri essere disturbato da nulla. Ma questo non significa che in realtà non ci siano problemi. Per rilevare la malattia in una fase precoce e iniziare il trattamento in tempo, vale la pena controllare regolarmente
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Cosa mangiare per essere più produttivi e più intelligenti. Affinché il cervello funzioni bene, aumenti la tua efficienza e produttività, devi non solo monitorare la tua salute, ma anche nutrirlo con utili vitamine e micronutrienti. Ti diciamo cosa devi mangiare per essere intelligente. Il cervello è l’organo più importante del sistema nervoso centrale, è responsabile
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