A nessuno piacciono gli aghi, soprattutto quando vengono infilati nelle vene o nelle dita. Ma ad alcune persone non piacciono particolarmente. Nella mia pratica, ho ripetutamente osservato come ragazzi sani scivolano giù dal muro e svengono quando donano il sangue da un dito. E un’iniezione in una vena ha causato loro un’isteria naturale.
Ma non c’è davvero niente di divertente qui. La paura degli aghi si chiama tripanofobia e tali svenimenti stessi sono vasovagali (semplici, vasomotori o vasodepressori).
Caratteristiche della sincope vasovagale
La ragione principale di questa condizione, ovviamente, è la paura di un’iniezione o la vista del sangue. Stimola il nervo vago, di conseguenza la frequenza cardiaca rallenta e i vasi si dilatano. La pressione sanguigna scende improvvisamente, di conseguenza c’è un deflusso di sangue dal cervello e il “sistema” viene spento per alcuni secondi.
Anche la fame e un calo di zucchero nel sangue possono aggravare la condizione. Nei diabetici accade, ad esempio, con un sovradosaggio di insulina e in una persona sana, a causa dello sforzo fisico sullo sfondo di un lungo digiuno. Nonostante si raccomandi di donare il sangue al mattino ea stomaco vuoto, le persone sono troppo zelanti in questa materia: muoiono di fame per più di 12 ore e non bevono nemmeno acqua, quindi aumenta il rischio di svenimento durante l’assunzione di sangue parecchie volte.
Come non svenire dopo aver donato il sangue
Insegno sempre ai miei pazienti alcuni trucchi per ridurre al minimo il rischio di svenimento.
- Bere un bicchiere di acqua salata un’ora prima del prelievo di sangue. Può essere una bevanda sportiva speciale o acqua minerale con una composizione di cloruro di sodio. Hai bisogno di qualcosa che aiuti a mantenere i fluidi nel corpo. Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno la pressione bassa;
- Se il prelievo di sangue è previsto per la mattina, mangia qualcosa di salato per cena: patatine fritte, noccioline con sale andranno bene (in quale altro momento il medico ti consiglierà le patatine?);
- Indossa calze a compressione che stringono le gambe prima di andare in ospedale: questo aiuterà a ridurre il deflusso di sangue e trattenere i liquidi;
- Mangia qualcosa da mangiare subito dopo il test, come cioccolato o biscotti.
In primo luogo, non farà molto male e, in secondo luogo, sarà più facile per l’infermiera trovare una vena o pungere un dito. Conta fino a dieci, fai qualche respiro profondo prima di sederti sul divano. Se ti senti male alla vista del sangue, cerca di non guardare nella direzione della mano e dell’ago.
Allora, sei uscito dalla stanza del trattamento dopo aver donato il sangue e ti senti come se stessi per svenire.
- Durante uno stato di svenimento, la prima cosa da fare è sedersi. Se questo non funziona, prova ad appoggiarti a un muro o ad un angolo, a gambe incrociate o accovacciati;
- Approfitta della contrazione muscolare. Incrocia le gambe, stringi il più possibile fianchi, pancia e glutei. Aggancia le dita di una mano all’altra e stringi come se volessi spezzarle. La seconda opzione: stringi entrambi i palmi a pugno il più strettamente possibile.
Tutti questi suggerimenti sono stati dimostrati più e più volte nella ricerca clinica, quindi possono essere considerati un metodo efficace per aiutare a non svenire dopo aver donato il sangue.