Perdita di peso senza correre, piuttosto che sostituire le opzioni di allenamento cardio.
Qualcuno si sta preparando per l’estate, mentre altri stanno perdendo peso tutto l’anno. La tua attenzione, diligenza e cinque esercizi, con i quali proponiamo di sostituire una corsa efficace, ma non adatta, aiuteranno a porre fine a questa faccenda con grazia. Perché dovresti sostituire la corsa quando perdi peso? È improbabile che gli appassionati di
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