Parliamo delle regole che segue una delle donne più belle del mondo.
Invecchiare non fa paura
Monica è un membro del club dell’invecchiamento naturale, quindi ha consapevolmente rifiutato il Botox e le operazioni. Secondo lei, vuole vivere a lungo, quindi devi essere preparato a far apparire le rughe sul tuo viso.
“Le donne di 50, 60 e 70 anni sono ancora in buona forma e stanno diventando un punto di riferimento per gli altri. Abbiamo uno stile di vita completamente diverso rispetto alle nostre madri e nonne – e non si tratta di come appari, ma di come ti senti. La graduale perdita della giovinezza ci dà l’opportunità di guardare la vita dall’altra parte. Forse questo è ciò che viene chiamato il privilegio dell’esperienza e della maturità”, ha ammesso l’attrice a Vogue arabo.
E la sua biografia creativa è un esempio di come invecchiare magnificamente e con dignità. Per 30 anni, Monica è stata la musa permanente della Maison Dolce & Gabbana. “La sua bellezza è senza tempo. È deliziosa: una vera icona dell’Italia”, dicono Domenico Dolce e Stefano Gabbana di Bellucci.
Inoltre, Monica è diventata la Bond girl più anziana – questo ruolo ha eseguita all’età di 51 anni. Secondo l’attrice, nel suo mestiere, l’invecchiamento è ancora meglio: è una nuova forma di bellezza che può essere raggiunta solo con anni ed esperienza.
Accent per detergere e idratare
Come accennato in precedenza, Monica ha rifiutato le iniezioni e le procedure cosmetiche. Ecco perché l’attrice presta particolare attenzione all’idratazione e alla pulizia della pelle.
“Prima di andare a letto, rimuovo sempre il trucco e applico un sottile strato di crema. Non resta che dormire!” – Bellucci racconta la sua partenza serale in un’intervista a Vogue USA.
Anche la cura del corpo di Monika non è varia: per elasticità ed elasticità della pelle , fa regolarmente docce fredde e usa creme idratanti. Come cura dei capelli, l’attrice mescola lo shampoo con acqua minerale per idratare e sostituisce le maschere con olio d’oliva, applicandolo su tutta la lunghezza dei suoi capelli.
Moderato attività fisica
“Invece di andare in palestra, mi vesto di nero: è molto più pratico e piacevole”, ammette l’attrice.
Monica preferisce yoga, pilates, capoeira, kickboxing e nuoto agli allenamenti estenuanti. Il nuoto è una delle attività preferite di Bellucci, trascorre 45 minuti in piscina quattro volte a settimana.
Nessuno restrizioni alimentari
Bellucci è sempre stata formosa e non ha seguito le tendenze nemmeno nell’era dei “magri” anni ’90. E, come una vera italiana, non può vivere senza cibo delizioso:
“So che non posso avere farina, non posso avere pane e pasta. Ma cosa fare… non sopporto i divieti. A volte è necessario un po’ di piacere, giusto? Nocivo, ovviamente. Ma è ancora più dannoso negarsi tutto.
Ma Monica può limitarsi al cibo per un po’ se il ruolo lo richiede.
La dieta Bellucci è composta da tre elementi:
— piccole porzioni;
— carne e pesce;
— tante verdure.
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