Perché le proteine? Se non ci sono abbastanza proteine nella dieta, il sistema immunitario diminuisce. Solo una riduzione del 25% della dose giornaliera riduce la resistenza del corpo alle infezioni. Gli studi hanno dimostrato che a causa della mancanza di proteine, si formano meno anticorpi che proteggono il corpo dalle infezioni e altre cellule attivamente
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Le donne di tutto il mondo sono preoccupate per due problemi. Primo — come avere un aspetto migliore. Il secondo — come apparire al meglio il più a lungo possibile. Purtroppo, spesso la ricerca della bellezza si trasforma in problemi di salute. Come evitarlo, come sospendere l’orologio biologico e come prolungare la salute e la
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Evita il sole Assicurati di indossare occhiali da sole poiché un’eccessiva esposizione al sole può causare la cataratta. Gli occhiali da sole prevengono i danni alla retina; proteggono anche la pelle sensibile delle palpebre dalle rughe. Inoltre, gli occhiali possono proteggere dal cancro della pelle intorno agli occhi. Fumare Il fumo di tabacco è direttamente
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La tazza media di riso bianco a chicco lungo cotto contiene 240 calorie. Gli scienziati del Colombo College of Chemistry (Sri Lanka) hanno trovato un modo per ridurne il contenuto calorico del 50-60%. Per fare questo, per ogni 0,5 tazze di riso, aggiungi 1 cucchiaino di acqua bollente. olio di cocco. Le semole dovrebbero essere
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Inizia ogni mattina con il succo di limone. Il 24 luglio, dopo due anni di squalifica per doping, l’ex campione UFC dei pesi gallo TJ Dillashaw tornerà alla gabbia. Il combattente di 35 anni combatterà con il suo ex sparring partner, e ora terzo numero nella divisione, Corey Sandhagen. Per T.J., tornare significa non solo
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