Perché le proteine? Se non ci sono abbastanza proteine nella dieta, il sistema immunitario diminuisce. Solo una riduzione del 25% della dose giornaliera riduce la resistenza del corpo alle infezioni. Gli studi hanno dimostrato che a causa della mancanza di proteine, si formano meno anticorpi che proteggono il corpo dalle infezioni e altre cellule attivamente
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Le donne di tutto il mondo sono preoccupate per due problemi. Primo — come avere un aspetto migliore. Il secondo — come apparire al meglio il più a lungo possibile. Purtroppo, spesso la ricerca della bellezza si trasforma in problemi di salute. Come evitarlo, come sospendere l’orologio biologico e come prolungare la salute e la
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Evita il sole Assicurati di indossare occhiali da sole poiché un’eccessiva esposizione al sole può causare la cataratta. Gli occhiali da sole prevengono i danni alla retina; proteggono anche la pelle sensibile delle palpebre dalle rughe. Inoltre, gli occhiali possono proteggere dal cancro della pelle intorno agli occhi. Fumare Il fumo di tabacco è direttamente
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La tazza media di riso bianco a chicco lungo cotto contiene 240 calorie. Gli scienziati del Colombo College of Chemistry (Sri Lanka) hanno trovato un modo per ridurne il contenuto calorico del 50-60%. Per fare questo, per ogni 0,5 tazze di riso, aggiungi 1 cucchiaino di acqua bollente. olio di cocco. Le semole dovrebbero essere
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Inizia ogni mattina con il succo di limone. Il 24 luglio, dopo due anni di squalifica per doping, l’ex campione UFC dei pesi gallo TJ Dillashaw tornerà alla gabbia. Il combattente di 35 anni combatterà con il suo ex sparring partner, e ora terzo numero nella divisione, Corey Sandhagen. Per T.J., tornare significa non solo
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L’aceto di mele è ottenuto dalle mele attraverso un processo di fermentazione che lo arricchisce di fermenti vivi, minerali e acidi. Questo ingrediente viene spesso utilizzato non solo in cucina, ma anche come detergente. Tuttavia, puoi sciacquarti i capelli con l’aceto? Considera l’opinione degli esperti su questo argomento. Vedi anche: Cosa fare hai la forfora?
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Il ritmo moderno della vita non sempre ti consente di dedicare tempo allo sport. Una palestra in casa può essere la soluzione. Aiuterà a risparmiare tempo sulla strada per il centro fitness e ritorno e l’investimento iniziale sarà inferiore al prezzo di un abbonamento. Inoltre, otterrai buon umore, leggerezza e un corpo tonico. Come attrezzare
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Se il tuo stomaco brontola costantemente, questo non indica necessariamente un problema. I suoni forti che a volte provengono dallo stomaco hanno origine nell’intestino tenue e crasso e sono molto probabilmente associati alla digestione del cibo. Per sospettare un disturbo dell’apparato digerente, è necessario prestare attenzione ai sintomi associati. Parliamo di tutto con ordine. Varietà
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La vaccinazione di massa contro il COVID-19 fa sorgere molte voci e dubbi. Qualsiasi vaccinazione ha controindicazioni, comprese le malattie croniche – questo è indicato direttamente nelle istruzioni per il farmaco. Ad esempio, i diabetici, in particolare quelli con scarso controllo della glicemia, possono essere vaccinati contro il coronavirus? Negli Stati Uniti, a questa domanda
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Le persone si sono a lungo rivolte a vitamine e integratori a base di erbe per proteggersi dalle malattie. La pandemia di COVID-19 non fa eccezione, come puoi vedere dai titoli urlanti: “Questo integratore ti proteggerà dal coronavirus!” E, naturalmente, non poteva nascere un argomento a parte sulle vitamine dopo il coronavirus per il recupero.
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