Lavoro sedentario, 10 esercizi per l’ufficio, quali esercizi fare durante il lavoro sedentario.
10 yEsercizio d’ufficio. Dper chi è costantemente davanti al computer e dietro tabella. Molte persone trascorrono la maggior parte della giornata seduti in ufficio o al lavoro. Con l’inizio della pandemia, alcune persone lavorano da casa, e la quantità di tempo trascorsa a lavorare in un sedia o divano è aumentato. Secondo la Mayo Clinic
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