Cosa succede se fai 10 burpees al giorno, benefici e controindicazioni.
Punti salienti sul popolare esercizio per bruciare i grassi. Il burpee è uno degli esercizi brucia grassi più popolari. Consiste in salto, tavola e flessioni. Eseguilo a un ritmo accelerato per ottenere il massimo effetto. Puoi fare burpees in qualsiasi posto conveniente, non richiede attrezzature speciali o il controllo dell’allenatore. Ti diciamo cosa succederà al
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