Ci sono persone tra noi che sono molto sensibili al mondo che ci circonda. Hanno una salute fragile e una psiche emotivamente instabile. Queste persone sentono che il loro corpo vive, per così dire, un po’ da solo. Che non sono resistenti come tutti gli altri. La nutrizionista Julia Sianto sa molto bene cosa significhi essere una persona così fragile con una “allergia al mondo”, perché lei stessa è una di loro.

Le persone che sono “allergiche al mondo”…

Questa frase è nata spontaneamente in me.

Ho consultato qualcuno.

Probabilmente qualcuno con una storia di tiroidite autoimmune. O con allergie. O con il mal di testa. Qualcuno con più sensibilità alimentari, sensibilità per questo, quello e chissà cosa, chi non può essere catturato. Con gonfiore, acne, con uno strano ciclo. E anche – con ansia, depressione, psiche instabile.

Qualcuno con una “allergia al mondo”.

Ricordo di aver detto quelle parole e la ragazza di fronte a me sorrise e annuì vigorosamente e con grande approvazione. Come se avessi indovinato quello che sapeva di se stessa da molto tempo, ma non riuscivo a formulare.

E poi ce n’erano molte come lei…

Si è scoperto che noi, persone con una “allergia al mondo”, in qualche modo capiamo molto accuratamente e immediatamente di cosa si tratta#proprio come uno scherzo. Che non è uno scherzo.

Perché questo è uno stato in cui sai da tempo dentro di te che il tuo corpo è molto fragile e sensibile. Che c’è poca energia in esso, o lo è, ma finisce rapidamente. Imprevedibilmente veloce. Bene, tutto sembra andare bene, e poi bam. Qualche strana piccola merda. Da cosa – non è chiaro. O sembra comprensibile, ma … E sembra che tu stia costantemente trattando qualcosa in te stesso, ma non viene trattato in alcun modo. Oppure salta fuori qualcos’altro. E poi un altro, e da tutti i lati diversi, e come se non fosse connesso. E stai cercando di aggiustare tutto, aggiustarlo in qualche modo, controllarlo. Ma non viene mai completamente riparato…

E che la tua psiche è esattamente la stessa. Instabile.

Queste persone sanno tutto questo di se stesse, spesso fin dall’infanzia. Sanno che il loro corpo vive, per così dire, un po’ da solo. Che non sono resistenti come tutti gli altri. Non possono qui, non hanno tempo lì, si stancano molto più velocemente di quanto dovrebbero. Non hanno forza, né energia.

E, soprattutto, mancano della stabilità e della prevedibilità delle proprie prestazioni.

…questo viene letto diversamente nei questionari.

“Ho sempre sonno”
“gonfia letteralmente tutto, non riesco a capire cosa esattamente”
“solo una settimana nel ciclo, quando sono come niente, e il resto del tempo sopravvivo stupidamente”

Anche nelle analisi.

AIT e solo ipotiroidismo, anemia di tutti i tipi e tipi, ipovitaminosi D combinata con una carenza di qualcos’altro, o, per esempio, la sindrome di Gilbert…

Questo è il mio ultimo.

Cosa significa? È “solo” una piccola mutazione in uno dei geni. Due alleli difettosi dei miei genitori e il mio fegato funziona in modo un po’ diverso dalla maggior parte degli altri. Il livello di uno dei percorsi di disintossicazione (in termini semplici) è bloccato per circa il 70%. La bilirubina è costantemente elevata e in determinate condizioni (fame, mancanza di sonno, disidratazione, troppo esercizio fisico, forte rilascio di ormoni, alcuni farmaci, cibo ed erbe, qualcos’altro casuale) – salta separatamente. Ciò si esprime nel fatto che improvvisamente in qualche modo divento improvvisamente tutto così giallastro, debole, letargico, voglio raggomitolarmi in una palla, morire e scappare da tutti e da tutto – allo stesso tempo. Parzialmente simile a un attacco di ipoglicemia, ma del tutto, per niente. E come – non puoi nemmeno spiegare. È solo brutto, tutto qui. E poi torno in me per due o tre giorni.

Aggiungi qui un altro paio di mutazioni omozigoti che influenzano il ciclo dei folati (oltre a non sapere come compensare questo) ed eccoci qui.

Non lo sapevo prima, sì. E ho solo pensato che ci fosse qualcosa che non andava in me. Che mi sbaglio…

E lo è!

Non ho la stessa forza di molte altre persone intorno a me, non ho quella stabilità e permanenza – e me ne sono sempre vergognato . Non potrei mai lavorare normalmente, perché a un certo punto mi sono spento in modo imprevedibile e mi è sembrato di morire, senza una ragione apparente (e il mio cervello, allarmato, ha trovato immediatamente ragioni nel mondo esterno, ovviamente).

E allo stesso tempo, ho sempre saputo che il mio corpo ha delle regole che non posso proprio ignorare. Dormi per me fin dall’infanzia: era sacro. Se non dormivo abbastanza, semplicemente non c’ero, ero un verme pigro e un alce morto, e nessuno poteva convincermi che potevo dormire di meno e non stancarmi.

La mancanza di attività fisica era inconsciamente percepita dal corpo solo come un lento suicidio. Da alcune delle erbe riconosciute da tutti come una panacea, ho preso costantemente gonfiore. Da alcuni prodotti – ero malato solo per l’odore. E i miei incredibili zigzag nella psiche e nel comportamento, non appena non mi hanno spiegato … E li ho indossati da uno psicoterapeuta e costellatori, ho creduto in loro, in questi miei pensieri (che erano solo giri di parole risposta corporea ai cambiamenti ormonali e alla loro errata elaborazione biochimica).

Ho sempre avuto questa “allergia al mondo”. E continua ad esserlo, non importa quanto attentamente ora provi a correggere tutto ciò che si è accumulato. Ma è genetica. Dove puoi andare.

… la seconda ragione per cui non (solo) i geni è quasi sempre un microbioma ucciso. Questa è la rianimazione cesareo o infantile, questa è l’assenza di allattamento al seno e contatto pelle a pelle, questi sono antibiotici – durante la gravidanza, il parto, nei primi tre anni di vita … negli anni successivi – molto, per molto tempo tempo, ostinatamente.

Queste sono malattie eterne e allergie, disturbi gastrointestinali e autoimmunità, problemi ormonali, carenze di tutto e sempre – e depressione e disturbi nevrotici di ogni tipo.

(Onestamente, devo ancora incontrare una sola persona con ansia aumentata, per esempio, o periodi di depressione – e allo stesso tempo con un intestino sano!)

Il microbioma è difficile da ripristinare. In una certa misura, sì, ci sono dei protocolli. Ma fino alla fine – mai, ahimè. E sempre senza garanzie.

Ora gli scienziati stanno scavando molto a fondo questo argomento e stanno emergendo nuovi metodi di lavoro con l’intestino e i suoi abitanti, ma finora tutto questo non è ancora molto accessibile al persona media. Bene, noi crediamo, speriamo, aspettiamo. Per ora, stiamo scavando meglio che possiamo…

… aggiungi il primo al secondo e otterrai un quadro completo di una persona tipica con “allergia al mondo”.

La domanda principale che probabilmente ti sei già posto è: “Cosa dovremmo fare così?!”, giusto?

Non ho una risposta. Non esiste alcuna pillola magica, nessuna illusione.

Esistono tecniche per correggere, ripristinare ciò che può essere ripristinato, reintegrare i deficit, portare a uno stato ottimale – per quanto possibile in ogni situazione specifica.

Alla fine, una volta per tutte, non vedo come fattibile riprendersi dall'”allergia al mondo”.Questa è la dura verità che mi sono detto all’inizio.

Beh, sì, sono stato un po’ sfortunato in questo.

Che non c’è speranza.

E cosa farò con queste funzionalità per il resto della mia vita.

Punto.

…

E ora sto imparando a dire tutto questo agli altri…

Ma imparo anche subito a dire loro che sono soli. E non ce ne saranno altri. E che, dopo aver sofferto, resta solo da accettare noi stessi in questa vita così come siamo.

Accetta la tua fragilità, la tua sensibilità e i tuoi bisogni accresciuti combinati con le tue capacità ridotte. Rimuovere tutto il carico possibile che può essere rimosso. Abbi cura di te, ama e ama. Ricorda che le persone non sono uguali. E che siamo così.

Fai la tua parte prendendoti cura e fidati del resto del mondo e del suo amore per noi.

E cerca ciò che porta felicità e piacere e scegli di concentrarti su di esso, anche in quei giorni in cui “l’allergia al mondo” è sia cattiva che spaventosa, e tu voglio solo ridurmi in una palla, piangere, arrabbiarmi e scappare allo stesso tempo.

Perché – beh, in quale altro modo?

Mi verrà detto: “Forse non dovresti sbizzarrirti”?

È difficile da capire a meno che tu non l’abbia sperimentato tu stesso. E se provi a sopraffarti, accadono cose terribili. Alcune persone hanno il burnout. E qualcuno ha un esaurimento nervoso o un impeto di rabbia. Beh, se non suicidio. Se la tua psiche è stabile e non devi guardare regolarmente nell’abisso semplicemente perché ce l’hai, allora congratulazioni. Sei fortunato.

In realtà, tutte queste persone stanno già combattendo abbastanza con se stesse. Combattono per tutta la vita. Questo è solo cercare di ottenere alcuni cambiamenti dalla lotta con se stessi: è distruttivo. E non è possibile a lungo termine. E questo “accetta te stesso” è il punto in cui i veri cambiamenti interni diventano fondamentalmente possibili. Non per lotta, ma per amor proprio.

No, non è “la colpa è di tutti, ho chiuso” e non è “prendere la via della minor resistenza”. È il riconoscimento del fatto che è così com’è. Lamentandolo e poi accettandolo. E poi – solo allora! – nascono l’amore, il rispetto, l’autosufficienza e la cura di sé. E – Cambia con una lettera maiuscola. Interno, reale. Maturato dall’interno.

FonteBlog di Julia Sianto

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