Questi spiedini di campagna ovviamente non ti faranno bene se ne mangi troppo. Oggi parleremo di cosa succede se mangi troppo carne. Soprattutto se è grasso e cotto sul fuoco. Perché mangiare molta carne fa male? Per cominciare, prendiamo un fatto medico: una dieta a base di carne è molto dannosa. Mentre la carne, in
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Per coloro che si stanno riprendendo da COVID-19, è fondamentale tornare alla normalità il prima possibile. Ma il compito non è facile e lungo. Ad esempio, gli atleti attivi sono interessati a quando iniziare ad allenarsi se si sono ammalati di recente. Ed è possibile fare sport anche dopo il coronavirus? Ecco cosa sanno gli
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Alcune persone pensano che i conflitti vadano inevitabilmente di pari passo con sentimenti sinceri. Quasi nessuna relazione è completamente priva di litigi. Tuttavia, non sono sempre facili da risolvere. I conflitti dovrebbero essere evitati e quando dovresti lasciare una relazione? Lo raccontiamo insieme alla psicologa Nadezhda Pozharova. Va bene litigare in una relazione Litigare in
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Quando penso al momento in cui ho smesso di mangiare zucchero, mi viene in mente la scena del film The Matrix, in cui Morpheus ha offerto a Neo due pillole e ha detto che se scegli quella rossa, non ci sarà ritorno. Quando ha mangiato la pillola, si è svegliato e ha visto se stesso
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La mente spesso ci fa rincorrere piaceri che non portano soddisfazione. E più è acuto lo stato di insoddisfazione e maggiore è lo stress, che alla fine porta a un malfunzionamento del sistema endocrino e a una diminuzione dell’immunità. Nune Rojas, autrice del metodo yoga ormonale YogaHormonal e docente presso l’Istituto di medicina tradizionale orientale
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Il lungo caldo estivo può disabilitare anche una persona forte e assolutamente sana. Sono sufficienti solo due condizioni: perdita intensiva di umidità e sali, aumento della temperatura corporea. In questo caso, non è affatto necessario essere alla luce diretta del sole. Esistono tre condizioni più comuni legate al calore: colpo di calore, esaurimento da calore
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La caffeina è uno stimolante che fornisce una sferzata di energia e ti fa sentire più vigile. Per molte persone ha un effetto benefico, migliorando la concentrazione, ma in alcuni casi può causare effetti collaterali negativi. È possibile bere caffè durante la gravidanza e in che modo influisce sul corpo?   Gli studi dimostrano che
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E come digiunare per evitarlo. La Quaresima di quest’anno inizierà il 27 febbraio e durerà fino al 15 aprile. 40 giorni senza cibo animale possono essere una prova seria per il corpo, soprattutto per chi si trova per la prima volta in tali condizioni. L’endocrinologo Roman Terushkin ha spiegato come affrontarlo. Cosa può danneggiare un
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Durante l’uscita dal digiuno, c’è un forte aumento di peso dovuto all’acqua, al grasso o alla cellulite (nelle donne). Per dirla semplicemente, il corpo perde sollievo e forma atletica, e questa non è una buona notizia per coloro che apprezzano un corpo forte. L’abbandono del digiuno dovrebbe iniziare con l’introduzione graduale dei latticini nella dieta,
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Ciao! io sono Katja. Il mio figlio più giovane è un po’ allergico, ma abbiamo imparato a conviverci. Dalla pollinosi – lacrime Ogni primavera, quando una betulla fiorisce per strada, il naso di mio figlio Ilyusha cola, i suoi occhi si gonfiano e diventano rossi e le lacrime scorrono a casa dalla mattina alla sera.
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