Cos’è un infarto?

Il cuore come organo ha tre strati:

• pericardio (esterno);

• miocardio (medio);

• endocardio (interno).

Le arterie coronarie forniscono ossigeno al miocardio insieme al sangue. In caso di blocco per mezz’ora, a causa di insufficiente afflusso di sangue, nonché mancanza di ossigeno, viene diagnosticato infarto del miocardio – una condizione in cui iniziano le cellule muscolari morire nello strato intermedio e si verificano necrosi trame individuali.

La causa principale degli attacchi di cuore sono i disturbi circolatori dovuti al danneggiamento delle arterie coronarie da parte dell’aterosclerosi. Si forma un coagulo – un trombo, con il flusso sanguigno viene trasferito più vicino alla parete del vaso e porta a lesioni necrotiche.

Cause di infarto

Le cause dell’infarto del miocardio sono:

• squilibrio del rapporto grassi nel sangue;

• ipertensione arteriosa;

• stress;

• obesità;

• diabete;

• fumo;

• alcol, ecc.

Cos’è un ictus?

L’ictus non si verifica all’istante. Questo è un lungo processo, che inizia con disturbi impercettibili nelle funzioni dell’attività cerebrale, il cui picco può già essere una necrosi irreversibile. Un ictus può terminare non solo con la morte di alcune parti del cervello, ma anche con un esito fatale.

L’attenzione si forma abbastanza rapidamente, in pochi minuti o ore. Durante il giorno, i sintomi aumentano, segnalando un’acuta carenza di afflusso di sangue al cervello:

• disturbo del linguaggio;

• intorpidimento e debolezza dell’arto (braccio, gamba);

• intorpidimento del labbro o metà del viso, manifestazione di asimmetria;

• perdita di equilibrio, coordinazione, coscienza;

• mal di testa acuto.

Senza un pronto intervento medico professionale, può verificarsi la morte.

Cause dell’ictus

Ictus solitamente associato a restringimento delle arterie, malattie del sangue, rottura o patologie dei vasi sanguigni. Questo è tipico per:

• difetti cardiaci e infarto del miocardio;

• ipertensione;

• diabete.

I forti fumatori e i bevitori di alcol sono a rischio.

Cosa hanno in comune infarto e ictus?

Come hai già capito, entrambe le malattie – infarto e ictus – sono direttamente correlate al sistema circolatorio. L’unica differenza è quale organo è interessato, rispettivamente il cuore o il cervello. Le loro tendenze di sviluppo sono molto simili – sono:

• mancanza di ossigeno;

• disturbi circolatori;

• problemi vascolari.

Né un infarto né un ictus vengono dal nulla e non si verificano per caso. Una persona va allo sviluppo di queste malattie per un periodo piuttosto lungo, avendo l’opportunità di spegnere il percorso pericoloso. Ma per questo è necessario conoscere le cause profonde, di cui la maggioranza non è informata. E anche quando compaiono i sintomi, semplicemente non vengono notati.

Influenza del colesterolo

Per qualche motivo, è generalmente accettato che la causa di infarti e ictus sia principalmente elevata colesterolo e basso – lipoproteine di densità. Presumibilmente, contribuiscono alla successiva formazione di coaguli di sangue e al blocco dei vasi sanguigni. Se tutta la ragione consistesse solo in questo, allora basterebbe smettere di mangiare uova e strutto, e il problema sarebbe risolto. Tuttavia, anche in caso di rifiuto di prodotti nocivi, ciò non accade.

In effetti, c’è un’influenza della nutrizione che causa:

• alta pressione;

• danni alle pareti dei vasi;

• sviluppo dell’aterosclerosi.

Ma finché non capiamo come vengono ossidate le molecole di colesterolo, come vengono danneggiate le pareti dei vasi sanguigni e non cambiamo la nostra dieta, il miracolo non accadrà.

In che modo il colesterolo diventa pericoloso?

Il colesterolo è una molecola neutra, tutti gli ormoni steroidei e corticosteroidi sono sintetizzati da esso.

La nostra dieta contiene un’enorme quantità di zucchero raffinato aggiunto nei prodotti da forno, dolciumi e altri prodotti. Le molecole di colesterolo vengono ossidate proprio perché danneggiate dalle molecole di glucosio. In questa fase si può già dire che la molecola “buona” è diventata “cattiva”, e ora è in grado di danneggiare le pareti dei vasi sanguigni, distruggerle.

È facile notarlo, basta prestare attenzione alla dieta della persona. Se ingoia torte e pasticcini, mentre crede che tutto sia in ordine con i suoi vasi sanguigni e il suo profilo lipidico, concentrandosi sui test, dovrà sconvolgerlo: a volte sostituiamo i concetti e interpretiamo male la diagnostica di laboratorio.

Perché il colesterolo è elevato nei test?

Tutti coloro che sono legati alle malattie vascolari fanno regolarmente test e sanno che è necessario guardare solo il colesterolo, ma anche tutte le frazioni. Un indicatore del colesterolo cattivo sono i trigliceridi sopra 1: questo è il primo segno dello sviluppo di infarto e ictus. Puoi anche prestare attenzione agli indicatori delle lipoproteine a bassa densità. Ma concentrarsi solo su di loro è un errore. Le lipoproteine a bassa densità possono essere aumentate di forza:

• aumento del carico tossico sul cuore;

• ristagno di bile;

• mancanza di proteine nella dieta;

• carenza di vitamina D.

Anche con un aumento dei livelli di stress, il tuo fegato inizia a sintetizzare più colesterolo e questa frazione aumenta. Raramente prestiamo attenzione al lavoro del fegato, nonostante sia l’organo che produce il 70% di tutto il colesterolo nel corpo. Con l’aiuto della dieta, otteniamo solo il restante 30%.

Quando il colesterolo è alto, il problema non è, ad esempio, che mangi le uova, ma come lo fai. Sicuramente c’è il pane. Stessa cosa con lo strutto, anche se mangiarlo senza pane è abbastanza problematico. Ma questo non cambia l’essenza della questione: la combinazione di grassi e carboidrati raffinati è una delle peggiori per il tuo corpo, che porta all’ossidazione del colesterolo e al danneggiamento delle pareti dei vasi sanguigni. Pertanto, la colpa non è dei grassi saturi in sé, ma della loro combinazione con i carboidrati veloci.

Stati carenti

Praticamente nessuno dice che la causa di infarti e ictus sia la mancanza:

• ferro;

• vitamine del gruppo B, che contribuiscono anche all’assorbimento del ferro;

• acqua;

• Acidi grassi Omega-3.

Ksenia Chernaya sottolinea che sono gli stati di carenza che influenzano lo sviluppo di queste malattie, in particolare tra i giovani. Dopotutto, alcuni prestano deliberatamente attenzione ad alcuni sintomi apparentemente insignificanti. Spesso esteriormente sembra che una persona sia sana, e poi improvvisamente accade la sfortuna. Pertanto, è necessario:

• sii consapevole di te stesso e del tuo benessere;

• fai un regolare controllo sanitario (supera la visita medica);

• sostieni i test.

Tutto ciò aiuterà a rilevare la patologia nel momento in cui non ha ancora danneggiato in modo significativo.

Carenza di ferro

Carenza di ferro molte persone ne soffrono. È interessante notare che è caratterizzato dagli stessi segni che si riferiscono ai primi sintomi di infarto e ictus, vale a dire:

• mal di testa;

• vertigini, alzarsi improvvisamente e tutto ciò che fluttua intorno;

• stanchezza cronica;

• intorpidimento degli arti;

• convulsioni.

Ciò accade a causa del fatto che l’ossigeno non raggiunge i nostri tessuti e organi, per cui:

• la circolazione sanguigna è disturbata;

• la qualità delle navi stesse si deteriora;

• il sangue diventa troppo denso o fluido.

È importante prestare attenzione ai sintomi in tempo e compensare il deficit senza attendere complicazioni.

È ancora meglio sottoporsi periodicamente a esami diagnostici di laboratorio. Il tasso di ferro dipende direttamente dal livello:

• emoglobina;

• piastrine;

• ferritina.

La consistenza del sangue è determinata anche dalle piastrine: se sono elevate, aumenta anche il rischio di trombosi.

Carenza di vitamina B

Le vitamine del gruppo B (B6, B12, B9) aiutano l’assorbimento del ferro. Svolgono molte altre funzioni vitali, quindi la loro stessa carenza porta ad infarti e ictus.

Le vitamine del gruppo B sono le principali responsabili del nostro sistema nervoso e della conduzione di tutti gli impulsi nervosi. I seguenti sintomi possono indicare una mancanza di vitamine del gruppo B:

• terribili mal di testa;

• dimenticanza o addirittura perdita di memoria;

• stanchezza cronica;

• stato depressivo.

È estremamente importante notarli e prestarvi attenzione, altrimenti in pochi mesi o anni si trasformeranno in una diagnosi deludente. Una persona sana non dovrebbe avere tali condizioni.

Carenza d’acqua

Non bere abbastanza acqua porterà inevitabilmente alla disidratazione e ti avvicinerà all’infarto e all’ictus. Sfortunatamente, la maggior parte di noi non è abituata a bere acqua, che diventa un problema serio per il corpo.

Tè, caffè, succhi e altre bevande non aiutano a ripristinare l’equilibrio idrico. È necessario aumentare il consumo di acqua potabile pulita. Molti spesso si giustificano dicendo che non vogliono bere o che il loro corpo presumibilmente non richiede così tanti liquidi. Tuttavia, non lo è. Ciascuna delle nostre cellule è piena d’acqua. Il sangue denso è un fluido gelatinoso che non è in grado di trasportare ossigeno.

Segnali di scarsità d’acqua:

• pelle secca;

• il colore dell’urina è giallo e giallo brillante.

In un neonato, la pienezza dell’umidità arriva fino al 90%, negli anziani – circa il 60%. Confronta le condizioni della loro pelle e capirai cos’è la disidratazione. Per vedere il vero stato della tua epidermide, Ksenia Chernaya consiglia di lavare con acqua senza l’uso di cosmetici aggiuntivi e la successiva applicazione di una crema. Dopo mezz’ora, vedrai quanto è idratata la tua pelle e se ha davvero abbastanza umidità.

Carenza di Omega-3

A volte, la pelle secca può essere un segno non solo di mancanza di acqua, ma anche di carenza Omega-3 acidi grassi nella dieta. Proteggono ciascuna delle nostre cellule, prevengono lo sviluppo dell’aterosclerosi e ripristinano i vasi sanguigni. Gli Omega-3 si trovano in:

• caviale rosso;

• pesce azzurro;

• olio di fegato di merluzzo.

La maggior parte di loro ne ha quantità minime nella propria dieta. Più spesso, il nostro menu è dominato da Omega-6 e grassi ossidati.

I segni di una carenza di Omega-3 sarebbero:

• pelle secca;

• cheratosi follicolare (piccole protuberanze sulla pelle, simili alla pelle d’oca, a volte pruriginose).

Puoi capirlo anche con l’analisi, ma è piuttosto costoso, chiamato Indice Omega-3. Un indicatore inferiore all’8% indica una tendenza alle malattie cardiovascolari. Se un’analisi del genere è troppo costosa per te, puoi prendere la solita biochimica del sangue e guardare le piastrine. Ci sono tre fattori a causa dei quali possono essere aumentati, questo è un deficit:

• acqua;

• Omega-3;

• vitamina C.

Tutte queste sostanze fluidificano naturalmente il sangue. Pertanto, la nomina di farmaci per fluidificare il sangue non è sempre giustificata.

I valori di Omega-3 nell’analisi riflettono anche l’HDL. Il tuo compito è controllarli in modo che siano al livello delle lipoproteine a bassa densità o anche leggermente più alti. In questo caso, il sangue sarà di consistenza normale e i grassi Omega-3 sono sufficienti.

Gli omega-3 devono essere presenti naturalmente nella dieta. In caso di carenza, puoi integrare i grassi necessari assumendo delle capsule.

I sintomi descritti in questo articolo non sono normali per un corpo sano. Presta loro attenzione e assicurati di fare i test una volta all’anno. Questo viene fatto in modo assolutamente gratuito in qualsiasi clinica ai sensi della politica CHI.