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UN'ANGELO..JABAMIAH.....
A VOI TUTTI
Non cerco incontri ma scambio di opinioni
In questa Community ... ho trovato tante persone,
ho trovato un grande amico (ciao Rocco),
ho trovato una ragazza dolce e meravigliosa che mi ha aiutato
quando ero in crisi con la creazione del mio blog, (ciao Ale)
ho trovato poeti,
ho trovato anche una persona poco civile,
ho trovato tanti amici virtuali,
ho trovato un rompiscatole (ciao grande Enry),
ho trovato tante persone con cui ho condiviso la mia passione per il
grande VASCOOOO ,
ho trovato persone sensibili ed ho comunicato in modo meraviglioso.
Grazie a TUTTI voi che mi avete fatto crescere.....
Un grande abbraccio a tutti voi amici e alle future amicizie!!!
Sarah
IL PASSATO È PASSATO....
Non si può cancellare ciò che è accaduto nella nostra vita...
il passato va accettato ....
ma sicuramente si va avanti e senza guardarsi dietro.........
troveremo altre situazioni belle e meno piacevoli ma sarà il presente !!!
Lascio fluire gli eventi e godo dell'attimo....
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Retta Consapevolezza (samma sati) Il Buddha afferma che il DHAMMA (Darma in sanscrito), la vera natura delle cose, è direttamente conoscibile, senza tempo, e chiede di essere toccato e visto, sebbene tale esperienza sia inesprimibile. La verità ultima è dunque dentro di noi, ma affinché divenga liberante, deve essere vissuta. Non serve accettarla per fede, in virtù dell'autorità dei testi o del maestro, né comprenderla intellettualmente. La si deve conoscere personalmente attraverso la visione profonda, la si deve interiorizzare e fare propria, perché è un conoscere ma allo stesso tempo un immediato vedere. La parola in lingua pali SATI viene tradotta con "consapevolezza", tuttavia un significato più completo è "facoltà mentale che consente una visione profonda e panoramica, centrata sul presente, emotivamente neutra e distaccata". La retta Consapevolezza non è dunque il semplice "stato cosciente" bensì è una coscienza portata ad un'intensità particolare in cui la mente è mantenuta in uno stato di nuda attenzione, ovvero osservazione distaccata di quanto sta accadendo dentro di noi e attorno a noi "qui ed ora". Consapevolezza "senza scelta e senza giudizi", che osserva senza selezionare e senza afferrare, e che non cede nella rete dei pensieri discriminanti. nella pratica della retta Consapevolezza, la mente viene educata a rimnanere nel momento presente, aperta, calma e sollecita, tutta intesa all'esperienza dell'evento attuale. Giudizi e interpretazioni sono sospesi o, se si presentano, vengono registrati e subito abbandonati. L'obiettivo è la pura osservazione di tutto ciò che si produce nel momento in cui si produce, cavalcando l'incalzare degli eventi come un abile surfista cavalca le onde dell'oceano. Ecco perché molti maestri, specialmente nello Zen, istruiscono i loro discepoli con affermazioni apparentemente enigmatiche del tipo: "quando mangi, mangia; quando cammini, cammina..." La mente consapevole non oscilla tra passato e futuro ma resta ancorata nel presente. Tale forza mentale può essere efficacemente utilizzata sia in modo indirizzato sull'oggetto (obiettivo) che per produrre la visione profonda di saggezza. La retta Consapevolezza viene anche coltivata mediante una pratica insegnata dal BUDDHA stesso, chiamata "le quattro basi della presenza mentale", che consiste nella contemplazione consapevole delle quattro sfere della percezione: il corpo, le sensazioni, gli stati mentali e i fenomeni. |
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