Sottouncielodistelle

mi sa che chiudo.... triste

Demis Roussos

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Ho un rapporto strano con le porte.
Non le chiudo mai a chiave. Piuttosto le accosto.
È un difetto, credo.
Mancanza di coraggio, forse.
Ma mi succede di non chiudere le porte.
Lascio che siano gli eventi a farlo. Dopotutto chi sono io per stabilire chi deve uscire per sempre dalla mia vita?
In genere chi prende un'altra strada lo fa da solo.
Piano piano. Un passo alla volta. Una scelta dopo l'altra.
Così, io lascio aperto.
Perché non si sa mai.
Magari un giorno chi era uscito, si presenta davanti a quell'uscio, e trovando aperto, si siede per un caffè.
E se sarà passato abbastanza tempo, abbastanza orgoglio, e abbastanza dolore, chiederò: “Con quanto zucchero?”.

hahahahah adatta a me....che c'è di meglio?

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 Chiedo scusa a chi nel pomeriggio era in chat...

Ma come al solito non si possono esprimere le nostre ideee

senza venir offesi ...

Ed oggi ... sono sbottata...non è da me ...

Non chiedo scusa a quella/o a cui erano rivolte le mie parole

assolutamente no ...

Ma solo a quelli che leggevano....

Anch'io raramente reagisco

SCUSATEMI

Le persone sono un “regalo”

Le persone sono un “regalo”. Un regalo, sì.

Perché i nostri occhi hanno vita propria e una

 luce che brilla al suono delle nostre emozioni.

Siamo il risultato di costellazioni neurochimiche

che inaugurano strade nella nostra mente,

nel nostro corpo e, quindi, nell’esistenza altrui.

Non possiamo considerare le nostre azioni senza

tener conto dell’influenza che esercitano sugli

altri, per questo ci facciamo avvolgere di elettricità, di batterie cariche

 di valigie disposte a vivere esperienze.

 Esperienze che, nella loro grandezza, riflettono il manifesto di fede che la natura redige

 quando veniamo al mondo, quando cresciamo e

quando il destino mette fine alla nostra vita. 

Chi può dubitare di ciò? La vita è già un regalo per se stessi e per gli altri. Il fatto è che le persone buone sono fatte di pezzi individuali ricomposti, parti del loro Io che sono state riunite quando è giunta la calma dopo la tempesta.

 In realtà, tutti affrontano qualche contrattempo in vita. Più sono frequenti, più impariamo e maturiamo. C’è di più, di solito si dice che quando si impara la lezione, il dolore sparisce, anche se rimangono cicatrici sul corpo e nell’anima.

-Le persone sono un “regalo”. Alcune sono magnificamente incartate, sono attraenti fin dalla

prima impressione. Altre sono avvolte da una carta normale. Alcune si sono rovinate a causa del trasporto.

A volte è possibile che prevedano una spedizione

speciale.

Ma non è l’incarto il regalo. A volte il regalo è

difficile da aprire e bisogna chiedere aiuto.

Forse perché fa paura? Forse perché fa male?

Forse perché è già stato aperto e disprezzato?

Io sono un regalo e, prima di tutto, sono un regalo

per me stesso. Ho guardato bene dentro di me?

Forse non ho mai accettato il regalo che sono.

 Forse dentro di me c’è qualcosa di diverso da quello

 che penso. Forse non ho mai scoperto il regalo meraviglioso che sono.-

Adattato da “Io sono un regalo”.

In qualità di persone, quindi di regali, offriamo

ogni giorno bellissimi sentimenti agli altri, li sorprendiamo con parole che riflettono i loro

sguardi e diamo un bel significato ad ogni

interazione che viviamo. Per questo motivo,

è così importante vivere con la ferma convinzione

di essere un regalo.

Dobbiamo regalare e assorbire con piacere i regali

 degli altri. Questa è la vera ricchezza, il vero valore,

che siamo tutti dei regali, con tanti destinatari.

Regali per il partner, regali per gli amici, regali

per la famiglia, regali per i colleghi, regali per

qualsiasi persona si possa immaginare.

Attenzione, però! Perché la nostra carta conserva, gelosamente, un mondo interiore che non è altro

che un macchinario di crescita e intimità.

Forse il potere sociale della carta che ci avvolge ci impedisce di essere padroni della nostra macchina interiore. Ed è allora che con forza dobbiamo urlare qualcosa che ci permetta di crescere, come ad

esempio:

 “Io sono un regalo. Per me e per gli altri”. 

Non lasciate che gli altri proiettino la loro negatività su di voi

chi non è mai capitato di ricevere delle critiche? Tutti noi, prima o poi, siamo vittime di persone invidiose del nostro lavoro, arrabbiate per il nostro modo di essere o di agire oppure che semplicemente non stavano bene con se stesse e avevano bisogno di proiettare la loro negatività su qualcuno. Forse anche a voi è capitato di trovarvi al loro posto.

Una critica può farci molto male. A seconda della giornata che abbiamo avuto o dei nostri livelli diautostima, possiamo decidere di ignorarla oppure permetterle di farci soffrire. Proprio così: siete voi i a permettere che la negatività si proietti su di voi, perché non potete controllare le azioni degli altri, ma potete controllare l’influenza che hanno su di voi.

 Chi vi critica definisce se stesso 

Non siamo tutti uguali. Forse al vostro migliore amico le critiche degli altri non fanno male, ma a voi sì. Per riuscire a cambiare le cose, è importante cambiare la prospettiva da cui osservate questa situazione. Perché mai una persona dovrebbe criticarvi con l’obiettivo di farvi del male? Forse, in verità, ciò che sta facendo è criticare quello che la definisce.

Molto spesso, infatti, proiettiamo sugli altri le nostre insicurezze e paure, quei bisogni che lanciamo contro gli altri come fossero frecce velenose, perché non siamo riusciti a colmarli. In questo modo, cerchiamo di sentirci meglio con noi stessi. Non ci rendiamo conto che invece di risolvere il problema, cerchiamo di aggirarlo.

Ogni volta che qualcuno proietta la sua negatività su di voi, dovete pensare che si tratta di un meccanismo di difesa. Quella persona sta cercando di difendersi da tutti gli impulsi, le azioni ed i pensieri che non vuole riconoscere come propri. I suoi meccanismi di negazione interna lo portano a proiettare quelle mancanze su di voi per non essere obbligato ad accettarle, metabolizzarle e risolverle.

Facciamo un esempio molto comune. Pensate a quelle relazioni di coppia in cui uno dei due partner accusa l’altro di essergli infedele quando non ha vere prove che lo portino a sospettare di ciò. Ci sono molte spiegazioni che potrebbero giustificare questa situazione.

Spesso ciò che accade è che la persona che accusa il partner ha avuto a sua volta pensieri di infedeltà, ma non li accetta perché li considera negativi. Visto che ha bisogno di sentirsi meglio con se stesso, proietta questa insicurezza sul partner: gli trasferisce la sua paura per coprire pensieri che non riesce a gestire.

Ma la cosa importante in questo momento è come reagirete voi. Lascerete che quella negatività che vi proiettano addosso vi sottometta? Volete davvero continuare a stare al fianco di una persona che vi ferisce, invece di negarvi a fare ciò che non volete fare? Se continuate a sopportare tutto per paura del giudizio degli altri, potete sperare di stare meglio?

Imparate a contrastare la negatività

A volte è difficile mantenere la calma di fronte ad una persona che non si comporta bene con voi. Eppure, è necessario fare uno sforzo, perché è questa la vostra migliore arma per evitare che le paure e le insicurezze dell’altra persona si ripercuotano su di voi. In questo modo, riuscirete anche ad analizzare con maggiore lucidità i motivi che la stanno portando a trattarvi male. Nel migliore dei casi, potrebbe persino rivelarsi un’esperienza positiva

Sapete qual è il modo migliore per smettere di preoccuparvi troppo per una situazione del genere? Forse ridere vi sembrerà assurdo, ma in realtà è un’arma fondamentale. Un sorriso in un momento difficile può aiutarvi molto, anche se non ci credete. Iniziate a mettere in pratica questo consiglio da oggi stesso e vedrete che ogni critica o giudizio negativo avrà un impatto emotivo molto minore su di voi.

Allo stesso modo, non dimenticate che una critica è solo un’opinione personale. Per questo motivo, non dovrebbe avere ripercussioni importanti su di voi, visto che è chiaro che non tutti vedono le cose allo stesso modo. Inoltre, quante volte qualcuno vi ha giudicati senza conoscervi davvero?

È molto importante fare attenzione anche a come si comporta la persona che vi sta criticando. Di solito chi proietta i suoi bisogni o timori sugli altri è una persona molto emotiva. Le sue parole lasciano trapelare emozioni che fanno sembrare sempre tutto molto più grave di quanto non sia in realtà.

“La cosa migliore della critica non è il suo rispondere ad un desiderio di offesa, ma di libertà di pensiero.”

-Fernando Sánchez Dragó-

Quando accade, significa che vi trovate di fronte ad una persona le cui parole non sono rivolte davvero a voi, ma a se stessa. Le sue paure e insicurezze vengono proiettate su di voi, ma in realtà non c’è niente che non va in voi, non state facendo nulla di male. È lei ad avere paura di accettare qualcosa che non le piace di sé e per questo riflette su di voi i suoi pensieri.

Nel corso della vita vi troverete spesso a fare i conti con persone simili. Molti sono soggetti tossici, che non solo riempiranno la vostra vita di negatività, ma potrebbero anche trasmettervi emozioni e sentimenti nocivi e dannosi, che vi metteranno i bastoni tra le ruote. Il modo migliore di non permetterlo è mantenere la calma e avere fiducia in voi stessi. Non sempre ciò che vi dicono è vero: può essere frutto della loro stessa paura ed insicurezza.

La mente è meravigliosa

25 gennaio 2017

Sogna, ragazzo, sogna....dedicata ai mie figli...