Dukan in cucina

La dieta dukan e le ricette per ogni fase

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Benvenuti nel blog Dukan in cucina! Se siete approdati qui è perchè anche voi siete alla ricerca di ricette e indicazioni per condurre al meglio la dieta. Magari cercate supporto o anche solo informazioni e storie di successo. Qui le troverete. Mi chiamo Raffaela e ho iniziato la dieta dukan a Marzo e se ho aperto questo blog è perchè funziona

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Gelato dukan - base

Post n°31 pubblicato il 03 Giugno 2012 da dukanandme

Tag: base gelato dukan, gelato dukan

Visto che siamo in estate non poteva mancare il gelato, so già che non vi interessano le chiacchiere e passiamo subito al sodo.

Io ho la gelatiera della lidl costata 25 euro quindi tenete conto che se avete una gelatiera professional il procedimento potrebbe essere diverso.

Prima di fare il gelato tenete il bicchiere della gelatiera in frigo per almeno 12 ore.

Gelato dukan

Ingredienti

- 2 confezioni di quark

- 2 uova

- dolcificante a piacere

- aromi a piacere ( io ho usato quello cioccolato alle nocciole)

Sbattete con una frusta tutti gli ingrendienti e dopo aver montato il bicchiere versatelo a macchina attiva nella gelatiera, ho lasciato andare circa 25 minuti, poi il gelato ha nontato talmente tanto che ha bloccato la gelatiera.

gelato dukan