Dukan in cucinaLa dieta dukan e le ricette per ogni fase |
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Benvenuti nel blog Dukan in cucina! Se siete approdati qui è perchè anche voi siete alla ricerca di ricette e indicazioni per condurre al meglio la dieta. Magari cercate supporto o anche solo informazioni e storie di successo. Qui le troverete. Mi chiamo Raffaela e ho iniziato la dieta dukan a Marzo e se ho aperto questo blog è perchè funziona
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Polpettine formaggioseRiprendiamo con le ricettine sfiziose, ottime da portare al lavoro o per una cenetta veloce.
Ingredienti: - Carne trita 300 gr - 1 uovo - 1 cucchiaio di philadelphia balance - 2 cucchiai di crusca - prezzemolo - pepe nero
Mischiate tutti gli ingredienti e impastate bene, lasciando poi riposare una decina di minuti. Date forma alle vostre polpettine come volete, potete farle piccole, grandi, in base ai gusti, tenendo conto che l'impasto è molto morbido quindi vanno lavorate con cura. Io le ho preparate con il sughetto
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