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La Valeriana

La valeriana, Valeriana officinalis L., chiamata anche amantilla o
erba gatta, fa parte della famiglia delle Valerianacee:
La si può trovare nei boschi, praterie, radure, nelle zone
umide di tutta Italia, su Alpi e Appennini fino a 2.400 metri.
E' una pianta che ha uno strano odore, tanto che risulta
molto piacevole ai gatti, da qui il nome erba gatta.
Quando un micio incontra la valeriana l'annusa estasiato, ci si
rotola sopra, scava per mordere le radici e il fusto, e ci fa sopra
la pipì!
Gli umani hanno cominciato ad apprezzarla nel IX secolo
grazie ad un medico egiziano.
Nel medioevo era considerata una panacea: addirittura si dice
che abbia guarito Fabio Colonna, noto naturalista e botanico,
dall'epilessia nel 1592.
Oggi è uno dei miglioro sedativi contro gli squilibri nervosi
e i disturbi del sonno.
Esistono dieverse specie di valeriana con proprietà analoghe:
gli Indiani del Messico ne usavano una specie che cresce dalle
loro parti per alleviare fatiche e privazioni.

Io invece ne prendo una pastiglia o una tisana quando
non riesco a dormire per l'ansia la notte prima di un esame!