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Come gestire l’ansia: il parere di Stefania Andreoli
Post n°483 pubblicato il 14 Maggio 2022 da Giuseppe_TV
Tag: Ansia, Psicoterapia In diretta con Alessandro Cattelan, la psicologa Stefania Andreoli affronta il tema dell'ansia sottolineando l'importanza della psicoterapia. “Come posso fare a controllare gli attacchi di ansia?” ha chiesto Sara in onda. “Hai mai valutato la psicoterapia per la tua ansia?” ha replicato l’Andreoli. “Sì, ma al momento ho sempre rimandato” ha risposto l’ascoltatrice. Stefania Andreoli ha poi spiegato in diretta cos’è che innesca questo tipo di attacchi e l’importanza della psicoterapia. “L’ansia ha bisogno di venire a dirti che serve fermarsi un attimo, riflettere, e andare a guardare una, due o tre cose che finora hai bypassato e ignorato. La tua ansia sei sempre tu, è il tuo sistema psicofisico che ti bussa sulla spalla. L’ansia non passa da sola, più la ignorerai più avrà bisogno di incattivirsi per farsi sentire, ed è il motivo per cui ti consiglio la psicoterapia. L’alternativa potrebbe essere l’uso del farmaco che però va solo a tamponare il momento della crisi” ha detto la psicologa. Clicca il link seguente per ascoltare lintero intervento di Stefania Andreoli:
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Inviato da: Giuseppe_TV
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