Nutrizione e Fitness

Tutti noi, spesso siamo un pò INTOSSICATI .... Molto spesso anche dai comuni e salutari cibi che abitualmente noi   assumiamo e verso i quali abbiamo sviluppato una INTOLLERANZA ALIMENTARE IG-G mediata.L'importante è avere un FEGATO SANO e poco SOVRACCARICO, RENI EFFICIENTI, SISTEMA IMMUNITARIO POTENTE...OTTIMA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA E LINFATICA .... OTTIMO RIFORNIMENTO DI MINERALI....ED UNA abbondante secrezione e smaltimento di BILE circa 1 litro al giorno..... nonchè una buona attività secretoria dei SUCCHI PANCREATICI utili alla digestione....ed una FLORA BATTERICA INTESTINALE VIGOROSA....che funge da filtro come un vero e proprio DEPURATORE A FANGHI ATTIVI

L'organo più importante della DETOSSIFICAZIONE è il FEGATO ...dove giunge il sangue dell' INTESTINO con la VENA PORTA e il SANGUE del corpo con l'ARTERIA EPATICA .....ed il sangue filtrato e pulito poi esce dal FEGATO con la VENA EPATICA. Quando Il FEGATO NON DETOSSIFICA come dovrebbe ....ecco che le SCORIE sono libere di circolare in tutte le sedi dell'organismo....e cercano di trovare nuove vie di fughe ....x esempio attraverso la PELLE .. sviluppando PSORIASI, ECZEMA, VITILIGINE ....oppure attraverso i Bronchi....sviluppando MUCO, ASMA.....oppure depositandosi sulle TUNICHE DEI VASI SANGUIGNI...sviluppando una VASCULITE....o si vanno ad arroccare nelle articolazioni...sviluppando un ARTRITE

Il Fegato si serve di 2 strumenti x detossificarsi ....1) delle CELLULE DI KUPFER x eliminare mediante fagocitosi particelle proteiche,frammenti di cellule e batteri ....e 2) degli enzimi della DETOSSIFICAZIONE con la FASE-1 (CITOCROMO p-450 ) e della fase-2(glutatione, glutatione transferasi, solfuro-transferasi, GLUCORONATO TRANSFERASI...ETC.). le tossine NEUTRALIZZATE, poi verranno eliminate mediante LA BILE se sono liposolubili.....e mediante i RENI ed il SUDORE se sono idrosolubili. L'ASSUNZIONE DI ACQUA, FIBRA, frutta e verdura "crude" ...e l'integrazione di MINERALI ...poi giocano un ruolo essenziale per allontanare le tossine dal corpo e far funzionare al meglio LA DEPURAZIONE EPATICA.

L'INTOSSICAZIONE ...crea certe volte l'infiammazione ....e l'INFIAMMAZIONE tramite le sue CITOCHINE (TNF-ALFA, IL-1, IL-6, BAF,etc...) stimolano i recettori dell' IPOTALAMO ad attivare L'ASSE IPOTALAMO-IPOFISI-SURRENE, con liberazione di CORTISOLO (ORMONE DELLOSTRESS) ed ALDOSTERONE....ormone della RITENZIONE IDRICA .... ;quest'ultimo ci fa gonfiare di LIQUIDI AUMENTANDO IL PESO. ......IL TROPPO CORTISOLO INVECE spegne o rallenta LA TIROIDE....predisponendoci ad un maggior ingrassamento.

Disintossicarsi, significa quindi anche dimagrire e perdere liquidi in eccesso, oltre che ridurre l'INFIAMMAZIONE SILENTE.

DiLiborio Quinto

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