Creato da: MonteFugi il 17/03/2011
in questo Blog si parla di Nutrizione, medicina e Fitness
|
TrackBack URL for this entry: Area personale- Login
Cerca in questo BlogMenuCitazioni nei Blog Amici: 3 Ultimi commentiChi può scrivere sul blog
Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.
|
Post n°34 pubblicato il 20 Ottobre 2013 da MonteFugi
Di Liborio Quinto Tecnologo Alimentare
Lo stress di lunga durata come l'ansia, il dispiacere, la paura protratta per giorni, settimane, mesi, mette in serio pericolo la nostra salute sia dal punto di vista cardiovascolare, che immunitario.
In questo post, voglio evidenziare come lo stress influisce negativamente sulle difese immunitarie.
Quando si è stressati per colpa dei pensieri cattivi che ci accompagnano per mesi, il corpo produce molto Cortisolo “che è un ormone”, il quale riduce l'attività, e la produzione dei LINFOCITI che sono dei globuli bianchi che ci difendono da Virus, batteri e cellule tumorali. Lo stress di Lunga durata (come l'ansia), mediante il Cortisolo liberato dai surreni, ha la proprietà di ridurre il Volume del TIMO che è la ghiandola preposta alla crescita, maturazione e selezione dei LINFOCITI. Quindi lo stress Rimpicciolendo il TIMO, riduce il n° di linfociti che ci difendono.
Questo spiega il perchè quando una persona è stressata per lungo tempo, è predisposta maggiormente ad ammalarsi di Influenza, raffreddore, allergie, malattie auto-immuni (Eczema, psoriasi, etc.) e tumori.
Le persone tranquille è serene in genere hanno un TIMO molto sviluppato e quindi un sistema immunitario forte e difficilmente si beccano influenze e raffreddori; Le persone tristi, ansiose, impaurite della vita, presentano un TIMO rimpicciolito per colpa del cortisolo e quindi hanno la tendenza ad ammalarsi più frequentemente perchè dispongono di un minor numero di LINFOCITI-T.
Essere felici e spensierati è la migliore medicina per rinvigorire il TIMO e il SISTEMA IMMUNITARIO e prevenire molte malattie.
Il prossimo post invece parlerà dello stress e delle malattie cardio-vascolari Obesità, diabete e Ipertensione inclusa http://blog.libero.it/MonteFugi/12436241.html
Scritto & pubblicato da Dottor Liborio Quinto Tecnologo Alimentare e Consulente in Nutrizione Marina di Ginosa (TARANTO)
https://blog.libero.it/MonteFugi/trackback.php?msg=12436236 I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio: Nessun Trackback Commenti al Post:
Nessun Commento
|
Inviato da: esternoluce
il 14/01/2016 alle 17:29
Inviato da: osservare_giudicare
il 25/01/2015 alle 11:01
Inviato da: MonteFugi
il 02/07/2013 alle 08:46
Inviato da: MonteFugi
il 30/06/2013 alle 08:16
Inviato da: MonteFugi
il 30/06/2013 alle 08:15