ANTONIA CALIFANO
phd in nutritional sciences and dieteticsALLENATORE MENTALE,NATUROPATA,CONSULENTE NUTRIZIONALE,OPERATORE TAPING,ISTRUTTORE FITNESS, LIFE COACH
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RIPROGRAMMAZIONE ALIMENTARE E NATUROPATIA
Post n°4 pubblicato il 24 Gennaio 2015 da tonya800
La riprogrammazione alimentare cos è e come si fa? La riprogrammazione alimentare è un programma che noi naturopati proponiamo per tornare non solo in forma , liberi da quei chiletti di troppo ma soprattutto per ritrovare il proprio benessere psicofisico, può aiutare a liberarsi di tanti piccoli disturbi come turbe e scariche intestinali,attacchi di colite, colon irritabile, pelle secca, piccoli problemi di acne, cattiva digestione, alito pesante, mal di testa ecct Si tratta di una vera e propria rieducazione alimentare, imparare ad alimentarsi correttamente e nei tempi giusti, ecco alcune regole fondamentali: - 5 pasti regolari ( colazione, merenda, pranzo, merenda e cena) - alimenti non complessi e piatti poco elaborati -riduzione del sale -riduzione dello zucchero o uso solo di zucchero non raffinato o integrale - aggiunta di fibre naturali all'alimentazione(anche se mangiamo abitualmente frutta e verdura) -bere almeno due litri di acqua al giorno -ridurre l'uso di farmaci soprattutto il paracetamolo -le verdure che sono il caposaldo di un alimentazione corretta non fanno però bene a tutti e quindi bisogna valutare caso per caso -alimentazione piu naturale e crudista per maggiori info o per un programma contattarmi in privato a.califanonnt@gmail.com www.facebook.com/nutrizionenaturopatiaetaping
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SALVE A TUTTI
Salve a tutti mi chiamo Antonia, e dopo studi in lingue orientali e tanti viaggi in giro per il mondo alla scoperta di culture e persone diverse, mi sono appassionata di natura, alimentazione e sport, così ai brevetti di fitness presi a 18 anni ho aggiunto un diploma da naturopata e consulente nutrizionale, adesso mi occupo di benessere e cerco di aiutare le persone a trovare la loro forma fisica e il loro benessere tornando alla natura e ad una vita sana senza rinunciare però a godersi al vita!!!!!!
Inviato da: aranciamela.dasporto
il 25/01/2016 alle 18:04
Inviato da: SpettaCheArrivo
il 22/11/2015 alle 18:46
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Inviato da: tonya800
il 29/09/2015 alle 14:00
Inviato da: aldo.giornoa64
il 24/09/2015 alle 12:15