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Di seguito:

Fonte: Internet

Acqua da mangiaredi Nicola Sorrentino

La nuova dieta dell'acqua: 30 giorni con ricette
«L'acqua è un arbitro della nostra salute,

governa il metabolismo delle cellule, e con

esso tutti gli organi.

Funziona da spazzino delle tossine, ci libera. 

Mangiamola allora quest'acqua!»
 
Troppo spesso sottovalutata, l'acqua può

essere considerata a tutti gli effetti un alimento.

Quindi può essere inserita nella nostra dieta

per la primaria funzione di regolarizzazione e

perché aiuta a mangiare meno.
Il libro si propone di esplorare e spiegare le più

recenti e importanti ricerche sul tema dell'acqua

per la salute, specifiche per ogni esigenza, e

propone una nuova dieta dell'acqua, un

programma di 30 giorni corredato di 30 ricette,

che propone una nuova avventura alimentare.

Seguendo le indicazioni della dieta, potrete

disintossicarvi, dimagrire e migliorare la vostra

forma.

Senza pozioni magiche, ma attenendovi a un

regime vario, equilibrato e semplice da seguire,

dopo un mese vedrete aumentare il vostro

senso di benessere generale e avrete certa-

mente perso una taglia! 
Scoprirete che avere sempre con voi una

bottiglietta d'acqua non è una moda, ma è

davvero una buona idea, piacevole e salutare.

I libri più interessanti del 2019:

Fonte: Internet

Capitalismo immaterialedi Stefano Quintarelli

L'economia immateriale è qui per restare.

L'innovazione tecnologica ha ormai

superato il suo punto di non ritorno e

sta disegnando intorno a noi un mondo

che è rapidamente cambiato.

La Rivoluzione Digitale - ormai è chiaro -

si configura di una potenza paragonabile

a quella industriale del primo Ottocento

o a quella agricola di 10000 anni fa: un

drastico e radicale punto di rottura  

nella vita di ciascun essere umano.
Siamo pronti a gestire le conseguenze

di questo immane scossone? Secondo

Stefano Quintarelli, che si è occupato

di questi temi fin dagli albori di Internet,

non molto.

Larga parte dell'opinione pubblica vive

spaesata in un mondo che non riesce

più a decifrare e di cui non conosce i

meccanismi profondi.

Ma se sono gli uomini a dover prendere

in mano il proprio destino, è bene che

tutti noi impariamo a capire il nostro

nuovo ambiente digitale, che già ora

(e sempre più in futuro) è diventato la

nostra casa.

Questo libro è lo strumento adatto per

capire cosa sta succedendo.

Lo spostamento di interesse che il

capitalismo ha mostrato dall'economia

materiale - nella quale si producevano

beni tangibili - all'economia immateriale

- nella quale si instaurano intermediazioni,

che hanno regole differenti - porta con sé

cambiamenti epocali nella nostra vita

quotidiana, che la politica (e dunque i

cittadini) deve imparare a gestire e governare,

se ha a cuore il bene comune.

È una sfida colossale, che si sta sviluppando

a ritmi frenetici.
Nell'economia immateriale produrre, riprodurre,

archiviare e spedire informazioni non costa nulla.

Questo ha cambiato le regole del gioco al

punto tale che le più grandi compagnie di

intermediazione (nomi conosciuti come

Facebook, Google, Amazon, Apple, Airbnb,

Uber, ma anche molti altri, meno noti al

grande pubblico) hanno fatturati che

spesso superano quelli di una nazione,

con margini da capogiro.

Naturalmente osteggiano ogni trasforma-

zione dannosa per i loro profitti.

È una situazione inedita, che ha conseguenze

pervasive nella vita di tutti, dalle relazioni

sociali, alla salute, alla sicurezza e in particolare

sulle prospettive future del lavoro.

Tornare indietro, come farebbero i luddisti, è

semplicemente impossibile; andare avanti

senza governare il cambiamento è estrema-

mente pericoloso.

Non resta che capire cosa sta succedendo

e agire per volgere a nostro vantaggio

questa nuova sfida.