La mente e l'anima
Come liberare la propria mente per seguire i moti dell'anima
MARE
D
Post n°60 pubblicato il 15 Febbraio 2022 da lamentedellanima
Qualche giorno fa, ho tradotto questa poesia di Mary Oliver: Questi momenti, tuttavia, ci cambiano la vita! Trovi White Flowers, in versione integrale qui di seguito. Mi piace leggere poesie. Le leggo in italiano e, quando e se posso, in lingua originale. Le leggo a me stesso ed alle persone che amo. Domando, come fosse un premio, di poterle leggere ad alta voce, così, per emozionarci insieme. Le poesie sono un po’ la mia favola per grandi, e non è un caso. Donano pensieri ed immagini che arrecano brividi e carezze. E i brividi e le carezze sanno essere ottimi guaritori, oltre a chiarire, a volte, più di mille parole e concetti. L’altro giorno, ho tradotto questa poesia di Mary Oliver: L’altra notte nei campi mi sono sdraiata nel buio a pensare alla morte, ma invece mi sono addormentata come se fossi in una stanza vasta e inclinata piena di quei fiori bianchi che si aprono tutta l’estate, appiccicosi e disordinati, nei campi caldi. Quando mi sono svegliata la luce del giorno stava appena scivolando di fronte alle stelle, ed io ero coperta di boccioli. Non so come sia successo – non so se il mio corpo è affondato sotto alle viti zuccherine in una sorta di affinità affilata dal sonno con ciò che è profondo, o se quell’energia verde si è alzata come un’onda e si è piegata su di me, rivendicandomi tra le sue potenti braccia. Le ho respinte, ma non mi sono alzata. Mai nella vita mi sono sentita così morbida, o così scivolosa, o così splendentemente vuota. Mai nella vita mi sono sentita così vicina a quella linea porosa dove il mio corpo era finito e iniziavano le radici e i gambi e i fiori. Mary Oliver, News and Selected Poems Beacon Press Boston, 1992. Traduziond mia. |
Post n°59 pubblicato il 15 Febbraio 2022 da lamentedellanima
Ciao caro me stesso mio come va, già è un periodo diciamo caotico, nel quale credo stiamo riscrivendo le regole del vivere comune. Mi accorgo che siamo un po’ tutti nella medesima situazione, in molti confessano di domandarsi perché le nostre vite ristagnino spesso in situazioni dolorose e faticose. La verità è che siamo esseri in evoluzione, siamo esseri speciali, anche se non tutti ne siamo consapevoli e neppure riusciamo ad esprimere tutte le meravigliose potenzialità di cui siamo capaci. Siamo tutti creature di luce ma il mondo nonostante questo, è intriso di violenze e soprusi; siamo intelligenti e percettivi ma il mondo sembra essere dominato da regole e meccanismi stupidi, assurdi e dannosi. Dove sta quindi l’inghippo? Ho compreso che l’addossare la responsabilità di tutto a qualcosa fuori di noi non funziona più: ci sono tanti scritti che dimostrano come ognuno di noi è una cellula del “grande organismo” (potremmo chiamarlo anche il Tutto) che è l’umanità e di conseguenza ognuno di noi è parte attiva in tutto ciò che accade, sia a livello individuale che collettivo. Se voglio veramente che le cose cambino è utile occuparmi dell’unico aspetto della vita su cui ho totale potere: me stesso. È un viaggio che ho intrapreso da diverso tempo, non so dove mi condurrà, ma oramai non si torna indietro. Spero solo che questa esigenza non sia soltanto mia, ma possa essere presa in carico da tutti gli individui, perché come possiamo pretendere un mondo di pace se noi in primis non siamo capaci di vivere in armonia con il nostro partner, con i nostri familiari, amici, conoscenti, i nostri figli e genitori, con i vicini e colleghi? È per questo che abbiamo bisogno di conoscere noi stessi, di comprendere COSA CI SPINGE a giudicare, sentirsi a volte vittima, auto sabotarci, o comunque a creare e ricreare situazioni dannose nella nostra vita, sia dal punto di vista delle relazioni affettive che di quelle professionali. Non siamo sbagliati, ma portiamo dentro una matrice, una programmazione che sotto il livello della nostra consapevolezza ci costringe a ripetere certi schemi. Quando riusciamo a portare un po’ di luce nel nostro mondo interiore, cioè a comprendere quali forze ci spingono e perché ne siamo inconsapevolmente vittime, ecco che mentre cambia o guarisce la nostra percezione e le nostre ferite, cambiano anche i fatti concreti, nel nostro quotidiano, la vita attorno a noi. Forse ti sembreranno discorsi astrusi, ma in realtà basta superare questa diffidenza per comprendere come non lo siano. La Legge Divina ci insegna che noi umani siamo creature magnetiche, ma attiriamo nella nostra esperienza persone, fatti e situazioni in armonia con le nostre emozioni, quindi, la cosa migliore da fare, la strategia più utile per portare il Bene, l’abbondanza, l’amore e la gioia nella nostra vita è quella di occuparci di conoscere e guarire noi stessi. Per tutto questo ho spesso cercato un maestro fuori di me, che mi aiutasse a comprendere queste cose, poi ho compreso che lo sforzo dobbiamo compierlo noi, che senza di quello questa trasformazione non può avvenire.
Nel caso mio concreto ad esempio, il mio stato di salute, che dopo anni in cui credevo di avere superato tutto, è tornato a darmi problemi, sino a dovere essere riconosciuto incapace di svolgere attività lavorativa. Questo passaggio ha rivoluzionato tutta la mia vita. |
Post n°58 pubblicato il 30 Ottobre 2021 da lamentedellanima
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Ogni pensiero di depressione o di disagio che entra nella nostra mente, ha un effetto che si ripercuote su ogni singola cellula del corpo e tende a produrre la malattia. Tutti i pensieri dannosi sono precursori di malattie e perciò anticipano la morte. Se vogliamo vivere a lungo e godere ottima salute, oltre ad avere una certa sensibilità e vitalità, dobbiamo incoraggiare i pensieri costruttivi e sereni. Dobbiamo essere attenti e vigilare, se vogliamo avere un’idea giusta dell’enorme influenza che i pensieri hanno sul corpo. In verità tutte le malattie e le sofferenze fisiche o psichiche hanno origine nelle condizioni e negli "stati mentali ed emotivi" pervertiti o repressi. E’ necessario che provvediamo a ristabilire l’armonia nella nostra mente, "compiendo azioni nobili", che purifichino i nostri pensieri. Allorché la purificazione sarà in atto, le correnti vitali cominceranno a scorrere con il giusto ritmo, riordinando l’intero sistema fisiologico. Ogni pensiero positivo stimola il cuore, migliora il sistema digestivo e favorisce l’azione normale di ogni singola ghiandola, sistema, organo, plesso, ecc. Inoltre con questo si raggiunge la perfetta armonia mentale. Questo aspetto è importantissimo, perché solo quando i nostri pensieri non vagheranno più da un oggetto all’altro, ci sentiremo soddisfatti e raggiungeremo uno stato di gioia che è unico. Se siamo felici, ogni cosa apparirà ai nostri occhi bella, piacevole e graziosa. Swami Sivananda Saraswati
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Post n°56 pubblicato il 20 Marzo 2013 da lamentedellanima
Le azioni mentali sono vere e proprie azioni. Il pensiero è un’azione reale, è una forza dinamica ed è ormai un fatto certo che è estremamente contagioso; in verità è più contagioso delle epidemie. Un pensiero di affetto, operante in voi, suscita un pensiero di affetto nelle altre persone, con le quali venite in contatto. Un pensiero d’ira di un uomo in collera produce una vibrazione simile in coloro che lo circondano. Si trasferisce da un cervello all’altro ed agisce anche sulle persone che stanno molto lontane, eccitandole. Un pensiero di gioia in voi, produce pensieri di gioia in altri. Vi sentirete colmi di gioia e di intenso piacere alla vista di un gruppo di bambini allegri che giocano e saltano di felicità. Un nostro pensiero di gioia, crea un eguale pensiero gioioso negli altri. Perciò coltivate sempre pensieri sublimi ed elevati, perché il pensiero è estremamente contagioso. Tratto da “La potenza del pensiero” di Swami Sivananda Saraswati |
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