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Pensieri, proazioni, reazioni ed interazioniEccomi alla prova con
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Se pensi che qualcuno ti odii,
..........cambia subito pensiero!
Se pensi di esserre inadeguata/o,
..........cambia subito pensiero!
Se pensi male di qualcuno,
..........cambia subito pensiero!
Non sono solo le cose che ci possono far male,
ma troppe volte è il pensiero negativo che abbiamo
sulle cose e sulle persone che ci ... distrugge.
Non possiamo cambiare le ...persone, ma il nostro
pensiero Si!
Ed eccoci, a dicembre, per cambiare il 2009.
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certe volte i tuoi silenzi
gridano forti messaggi
ti guardo, ascolto e capisco,
e rispondo con gli occhi
o con un grande abbraccio
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Rispettiamo questa terra
che abbiamo ricevuto in eredità dai nostri genitori
ed abbiamo in prestito dai nostri figli!
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Colori dell'alba e del tramonto, della terra e del cielo, del mare e delle montagne :
un quadro "vivo" da godere ogni giorno.
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Le dieci regole dell'Autostima
Prima regola - Non frequentare chi ti fa sentire a disagio
con te stesso.
Seconda regola - Smetti di dare un senso a comportamenti
insensati.
Terza regola - Non frequentare persone più disfunzionali di te.
Quarta regola - Fidati del tuo corpo ogni giorno della tua vita
(perchè la mente collude con te).
Quinta regola - Hai il diritto di dire di no, di cambiare opinione
e di esprimere i tuoi veri sentimenti in qualunque
occasione.
Sesta regola - Ciò che non è giusto per te non è giusto per
gli altri.
Settima regola - Non dare più di quanto puoi.
Ottava regola - Ciò che gli altri pensano di te non ha alcuna
importanza.
Nona regola - La festa è dove sei tu.
Decima regola - Apprezza e festeggia ogni giorno della tua vita.
Catherine Cardinal
E l'undicesima regola ?
fatemi sapere.
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Quando ... la mia convinzione è forte,
quando non ho paura,
quando nutro fiducia,
quando mi affido ad altri,
quando cerco il meglio,
quando accetto il possibile,
quando costruisco il futuro,
quando condivido il presente,
quando mi alleo con la speranza,
Io ... sono,
perchè amo.
Tzu Fen
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O grande Spirito,
dammi il CORAGGIO di cambiare ciò che posso cambiare,
dammi la PAZIENZA di accettare ciò che non posso cambiare,
ma soprattutto dammi la SAGGEZZA di saper distinguere l'uno dall'altro
(attribuita a ... tanti )
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Ogni tanto, anzi, spesso mi chiedo:
Qual'è l'ultima volta che ho fatto una cosa per la prima voltà?
La risposta è la misura del ... cambiamento.
Difficile modificare il muro delle "abitudini", ma il mondo e le persone accanto a noi cambiano (se non cambiano è triste) e possiamo fare due cose:
* promuovere e cavalcare il cambiamento;
* accettarlo passivamente, resistergli e, comunque, ... subirlo.
Possiamo svegliarci al mattino e .....
? ? ?
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