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Amore dipendente: di cosa si tratta?

L’amore è un sentimento coinvolgente, costruttivo, ma anche distruttivo. A seconda di come viene vissuto, può motivarci a crescere o impedircelo del tutto, come nel caso dell’amore dipendente. Per di più, in una società in cui l’ideale del romanticismo è ancora ben saldo, è spesso difficile costruire una relazione sana e fluida.
Molto più di quanto vorremmo, i pazienti di uno psicologo lamentano spesso problematiche legate all’amore. Perfettamente funzionali sul lavoro, nelle relazioni familiari o sociali e in altri ambiti vitali, sembrano totalmente diverse quando si imbattono in una relazione sentimentale. Perché?
Le esperienze vissute durante l’infanzia e in alcuni casi durante l’adolescenza o nei primi anni dell’età adulta, lasciano un segno profondo. Gli stili genitoriali con i quali siamo cresciuti e un’autostima poco sviluppata possono costituire le basi alla predisposizione per le relazioni tossiche.
Non si tratta di “dare la colpa” a qualcuno, semplicemente nessuno è perfetto. I genitori commettono spesso degli errori. Nella maggior parte dei casi, perché viviamo in un sistema che “costringe” a trascorrere troppo tempo fuori casa, a trascurare questioni importanti come la famiglia, a essere frenetici e stressati.
Spesso i bambini finiscono per sentirsi soli e non ce ne accorgiamo nemmeno. Percepisco che i genitori, il loro punto di riferimento vitale, non sono mai disponibili ed è così che nasce l’idea dell’abbandono. Una sensazione che può tradursi in età adulta in amore dipendente.
Quando riempiamo il nostro vuoto con il partner, tendiamo a ripetere ciò che abbiamo vissuto durante l’infanzia. Scegliamo partner che in un certo senso somigliano a ciò che già conosciamo. Il cervello è più a suo agio con quello che gli è familiare, seppur doloroso. Il risultato è che la relazione non funziona, diventa tossica. Da un lato, la mancanza che proviamo genera sentimenti di gelosia, possesso o dipendenza, giacché tentiamo di impedire che “l’abbandono” si ripeta.
D’altra parte, è anche possibile che il partner alla fine ci abbandoni o in qualche modo ci tratti male, come già è successo in passato. Non è sfortuna, non è il caso. Quando si sviluppa uno schema, è normale ripeterlo. Ed ecco che ci ritroviamo a dire: “mi succede sempre lo stesso”, “non ho fortuna in amore”.

L'amore dipendente è la trappola dell'eccessivo attaccamento emotivo. La ricerca di un amore salvifico che finisce per negare l'amore per se stessi. Fate in modo che ciò non avvenga mai. Serena giornata con sorriso, by sal