COUNSELING OLISTICO

lamentarsi .. a che serve?

Quando ti lamenti che…..
non riesci a trovare il tempo per….
non riesci a farti capire
a cambiare una situazione….
qualcuno continua ad approfittarsi del tuo ‘buon cuore’
devi sempre mandar giu’ rospi….
chiediti : di chi e’ la RESPONSABILITA’?
noi siamo responsabili e chi altro?
Se deleghiamo la responsabilita’ ad altri non facciamo altro che mettere nelle mai di un’altra persona il nostro potere personale o a qualcosa di vago come il destino,la fortuna ecc…
Subiamo,diventiamo vittime invece di agire
La vita non e’ come il ‘gioco dei pacchi’ (Affari tuoi su Rai 1)
Invece di reagire  con la domanda "Perché proprio a me?" iniziamo a pensare come possiamo cambiare,come possiamo prendere in mano le nostre giornate.
Possiamo scegliere.
Siamo in una situazione che non ci piace? Quale?
Ecco alcune domande:
Come  ho contribuito a creare e alimentare questa situazione?
In che cosa non sono stato chiaro ?
Ho accettato dei comportamenti di qualcuno che non mi piacevano?
L’ho detto alla persona? (che mi ha deluso,ferito,fatto arrabbiare…)
Ho scelto o il momento sbagliato?
Come ho valutato la situazione?
Ho seguito il mio intuito?  Alcune scelte mi han portato a questo punto.Quali sono state?

Do fiducia alle persone troppo facilmente?
Cosa posso iniziare a cambiare adesso?
Il problema è urgente o importante?
E’ un desiderio o un dovere?
sto citando fatti o sto interpretando?

Per iniziare…..
Se ci concentriamo solo su cio’ che e’ sbagliato non riusciremo a vedere le opportunita’ che abbiamo davanti ne’ rafforzare i propri punti deboli.