Cosa non mangiare se sei stressato o depresso a lungo termine, dice il dietista, MD Alexey Vladimirovich Kovalkov. Cos’è lo stress? Quando si verifica una situazione pericolosa, il nostro corpo mostra una certa reazione, il cui scopo è sopravvivere, mantenere la sua vitalità e benessere, è chiamato stress. Lo stress comporta la mobilizzazione di tutti
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Quando arriva la stagione delle feste, la tua pelle inizia a soffrire. E la colpa è quasi sempre dell’alcol. È ora di versare (a malincuore) il tuo champagne nel lavandino. Tutte le nostre feste e riunioni del venerdì hanno una caratteristica: bere. Un sacco di alcol. Dallo sfrigolio delle bollicine nello champagne ai cocktail di
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Presentazione della traduzione di un articolo del Dr. David Perlmutter, neurologo certificato e Fellow dell’American College of Nutrition, innovatore nella ricerca sul cervello e autore di bestseller di Brain Maker, Grain Brain, e Grano Cervello Cook Book. L’articolo parla dei risultati di recenti studi sul microbioma umano, facendo luce sulle cause fondamentali dell’obesità. Materiale per
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Gli esperti continuano a discutere sull’attività fisica. Secondo gli standard popolari, 150 minuti di esercizio moderato a settimana sono la quantità ottimale di esercizio per promuovere e mantenere la salute. Tuttavia, non è chiaro se la quantità consigliata sia il minimo richiesto per tutti o se questa sia la quantità ideale di carichi. Gli scienziati
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L’epatite alcolica è un’infiammazione del fegato causata da un consumo eccessivo di alcol. Tuttavia, può svilupparsi anche in coloro che bevono moderatamente. Nei casi più gravi, una persona ha bisogno di un trapianto di fegato se non riceve un trattamento adeguato o evita l’alcol nelle prime fasi. Il fegato è il secondo organo più grande
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In effetti, l’avvelenamento da sole non significa che sei stato avvelenato. Con questo termine, i medici si riferiscono a casi gravi di scottature solari, che presentano tutti i sintomi dell’intossicazione, dal vomito al mal di testa. Sintomi di avvelenamento da sole Puoi bruciare al sole e ottenere una grave ustione dalle radiazioni ultraviolette in soli
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