La bellezza vien di notte…: “Ma che bella pelle”; “Che viso disteso questa mattina”. A chi non capita dopo un buon sonno ristoratore di svegliarsi con una pelle del viso riposata? Il segreto non è in qualche formula magica, ma è dovuto al meccanismo che regola il nostro corpo: di notte, mentre noi dormiamo, l’epidermide…
Ti senti stanca? 4 abitudini che rubano energia!
Stanchezza e affaticamento potrebbero nascere da ”comportamenti” scorretti. Ecco (forse) dov’è l’errore. Spossatezza, debolezza e senso di stanchezza generale sono tutte condizioni fisiologiche dovute all’adattamento dell’organismo alle richieste che arrivano dall’ambiente esterno. A partire dalle giornate più lunghe e dalle ore di luce in più di queste prime giornate estive che accompagnano anche il cambio di…