Ne soffre 1 persona su 5, in maggioranza donne. Tra le cause, anche la cattiva funzionalità delle valvole all’interno dei condotti venosi. Le prime regole di prevenzione per la salute delle gambe. Crampi notturni, formicolio, pruriti e bruciori (specie sulle caviglie), gonfiore (anche sui piedi) e la classica “pesantezza” delle gambe sono i primi sintomi…
Stanchezza e affaticamento potrebbero nascere da ”comportamenti” scorretti. Ecco (forse) dov’è l’errore. Spossatezza, debolezza e senso di stanchezza generale sono tutte condizioni fisiologiche dovute all’adattamento dell’organismo alle richieste che arrivano dall’ambiente esterno. A partire dalle giornate più lunghe e dalle ore di luce in più di queste prime giornate estive che accompagnano anche il cambio di…
Durante i mesi caldi i nutrizionisti consigliano di alimentarsi con cibi freschi e molto digeribili perché aiutano l’organismo ad affrontare al meglio questo periodo di stress metabolico. L’aumento eccessivo della sudorazione, infatti, può causare delle carenze di sali minerali, oligoelementi e vitamine che acutizzano lo stato di affaticamento generale. Inoltre il corpo, per mantenere costante…
Dal mattino prima di andare in spiaggia alla sera al rientro dal mare, le azioni pro-bellezza che ti aiutano a mantenere in salute la cute. Ogni anno la stessa promessa: “Quest’estate, poco sole!”, ma in quante poi la manteniamo davvero? Corriamo all’acquisto del solare alla vigilia della partenza, ma una volta arrivate in spiaggia le…
Se da un lato l’estate rende i capelli più naturali, dall’altro tende a seccarli, sfibrarli e incresparli. Se da un lato i raggi solari regalano alla chioma sfumature dorate naturali, luminose, iridescenti, è altrettanto vero che sole, mare, vento e salsedine si rivelano il più delle volte una miscela esplosiva per il benessere del cuoio…