L’endocrinologa e dottoressa di medicina personalizzata Katya Yang parla degli ormoni che influenzano il nostro metabolismo, l’appetito, l’aumento del desiderio di dolci, il sonno sano e la resistenza allo stress. Sono queste sostanze che determinano la qualità della nostra vita e per quanto tempo possiamo rimanere giovani, attraenti e felici. Ormoni e metabolismo. Esiste un
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Sai che il cibo influisce sulla salute, ma sapevi che influisce anche sull’umore? La scienza ci ha dimostrato che la nutrizione è così potente da poter alterare i neurotrasmettitori come la serotonina, che modellano i nostri sentimenti. Questo articolo descriverà come ciò accade e come dovresti mangiare per essere più felice. Qual è la funzione
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Fai attenzione quando fai sport e usa dispositivi di protezione. La parola “sap”, o “sapboard”, deriva dalla parola inglese SUP-BOARD (stand-up padding (SUP), che si traduce come canottaggio in piedi, e tavola – tavola). La linfa è una struttura galleggiante piatta di forma allungata, su cui sono posizionate una persona o più persone. Lo stand-up
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Sono Anna, ho 29 anni. Nella mia vita ho sofferto di depressione, attacchi di panico, autolesionismo, anoressia, bulimia e psicoterapia a lungo termine. Dall’ansia all’autolesionismo La mia ansia è un filo rosso che attraversa tutta la mia vita, attraverso il mio cervello da un’età in cui riesco a malapena a ricordarmi. Cresce dalle visite mediche
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