Regole per la longevità, quali abitudini ridurranno il rischio di cancro, ictus e morbo di Alzheimer
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La dottoressa Elizabeth Blackburn ha ricevuto il premio Nobel nel 2009 per la scoperta dei telomeri. I telomeri sono come uno stoppino che viene acceso alla nascita e si accorciano nel tempo. Le diete integrali e a base vegetale combinate con l’esercizio fisico possono aumentare la lunghezza dei telomeri. Una corretta alimentazione riduce il rischio
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