Esercizi semplici ed efficaci per riscaldare, rafforzare e allungare piedi e caviglie. Molti atleti sono abituati a dedicare del tempo al riscaldamento dei muscoli più grandi: la parte anteriore e posteriore del le cosce, la schiena e le spalle. Il primo collegamento che sostiene il carico in un allenamento di corsa o con il bilanciere
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Autore della dott.ssa Sarah Gottfried Cinque anni fa, dopo aver misurato i telomeri (le estremità dei cromosomi che riflettono la velocità con cui invecchi), ho scoperto che il mio corpo è più vecchio di quanto pensassi. Queste informazioni mi hanno messo su un nuovo percorso di guarigione. Potresti chiederti cosa hanno in comune i telomeri
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Che idea allettante che puoi sbarazzarti dei chili in più in poco tempo! Oggi i tuoi pantaloni preferiti vengono strizzati, quando all’improvviso, con un gesto di bacchetta magica (leggi: grazie a una dieta miracolosa), presto sarai in grado di contaminarti con pantaloncini corti. Solo un sogno! Infatti, molte persone sperano di perdere 3-5 o 8
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Se il piede fa male quando si cammina, ciò accade per diversi motivi. Qualcosa che puoi facilmente curare a casa. ma ci sono anche casi gravi in cui è necessaria l’assistenza medica. La maggior parte delle volte è sufficiente riposare un po’ e mettere meno stress ai piedi Dolore ai piedi quando si cammina: ascolta
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Pane integrale Sono una fonte di vitamine del gruppo B, essenziali per la salute psicologica. Banane Contengono non solo vitamine del gruppo B, ma anche magnesio, che contribuisce a una percezione positiva della vita. Non c’è da stupirsi che le banane siano considerate ottimi antidepressivi naturali. Frutta Una fonte di carboidrati “veloci” che ci danno
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Ectopia della lente (dislocazione) – spostamento parziale o completo della lente dell’occhio dalla sua posizione abituale. I primi segni di una lussazione sono dolore nell’orbita, disagio e parziale perdita della vista. Per determinare la diagnosi, il medico prescrive un esame ecografico. Trattamento chirurgico. Dopo l’operazione, al paziente viene prescritto un ciclo di antibiotici e glucocorticosteroidi.
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