zonedombra

UN TAGLIO ALLA PIGRIZIA

Il post di oggi serve a darmi un'auto-tiratina-d'orecchie. Devo proprio ammetterlo, mi sono un attimo lasciata andare, se sul lavoro continuo ad essere combattiva/lucida/presente/attiva, se in amore va tutto bene e mi sento gratificata, l'aspetto salute e alimentazione l'ho un po' trascurato. Da un lato da gennaio ho dato un taglio alle uscite sbrago, ai fiumi di alcool nelle serate mondane, alle notti in bianco o quasi. Ho ripreso ad andare in palestra, però non sono ancora rientrata in quella regolarità che mi permette di andarci senza sforzo....insomma cerco in mille modi di evitarla...e il risultato è che ci sto andando al massimo due volte la settimana. Andrebbe anche benino se poi facessi attenzione a quello che mangio, ma lì è il punto dolente...le belle regolucce che mi avevano aiutato a perdere tanti schifosi chili di troppo, non riesco più a mantenerle. Non mi abbuffo, però cmq non mi tengo abbastanza e mi ritrovo a giugno che invece di aver perso ancora qualche chilo, ne ho recuperati almeno 5. Non sono mai stata esile e tutta ossa, però mi dispiacerebbe tornare a pesare come qualche anno fa....quando ero veramente troppo paciocca. E non è una questione prettamente estetica, è per stare bene con me stessa, per potermi vestire tranquillamente senza sentirmi stringere tutto addosso e senza dover comprare abiti di taglie più grandi per mascherare i rotolini. Purtroppo per mantenere dei risultati non posso concedermi troppo a lungo periodi di ozio e di cibi sfiziosi, devo essere regolare, costante nell'attività fisica e un po' attenta a quello che metto sul piatto. La teoria mi è chiara...è la pratica che è sempre dura da mantenere nel tempo. Vabbè, diciamo che un punto a favore è il fatto che con la bella stagione ci si muove di più e si ha anche meno voglia di mangiare cibi sostanziosi. Quest'estate in spiaggia non potrò sfoggiare un corpo da sballo (ma quando mai è successo? eheheh) però poco importa, preferisco ricominciare piano piano a darmi da fare per ricominciare a perdere qualche chilo e sentirmi più in forma. Dai tinti, da oggi facciamo il pieno di verdure, frutta e cibi sani, palestra, passeggiatone con il cane e via...ci si rimette in riga ;-). E voi come siete messi? Sempre bravi a tenervi in forma o siete stati aiutati dalla natura e non vi serve nemmeno pensare a queste cose???

Buona giornata ;-) baci bacetti