corsa y mucho mas

Lo sport una volta ogni tanto

Winston Churchill si vantava di non avere mai praticato alcuno sport e questo era il segreto della sua longevità!

Effettivamente praticare lo sport una volta ogni tanto non è detto che faccia bene, prendiamo l'esempio dei saltuari praticanti di calcetto, tennis e sci.

Tre discipline sportive che vengono erroneamente considerate "ludiche" da fare quando capita eppure in questo articolo di rainews i numeri sono da capogiro in quanto ad infortuni!

Ma oltre le statistiche non è forse il caso di trattarsi un po' meglio tutti i giorni? Una bella partita di calcetto a 50 anni dopo anni la cui massima attività sono state 4 bracciate l'estate precedente non può che essere una follia. Specialmente se ci si attende di avere la stessa prontezza ed elasticità di 25 o 30 anni prima, quando si giocava tutti i giorni e quindi era come allenarsi di continuo.

In verità queste cosiddette attività ludiche specie il calcio hanno troppo fattori incontrollabili: il contatto con un avversario stanco e appesantito, la voglia di raggiungere un pallone irraggiungibile, un salto con atterraggio scomposto, un rimbalzo fasullo, una frenata improvvisa. Per tutto questo ci vorrebbe una allenamento specifico e la corsetta due volte la settimana non basta. Ed allora se proprio non si vuole rinunciare alla partita con gli amici è bene allenarsi con professionalità.

Chi intraprende la strada della maratona sacrifica ben presto il calcetto: non si buttano mesi di preparazione di una maratona per una partitella con amici...