Adenia

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Creato da Adenia il 02/09/2005

Preferisco i punti interrogativi ai punti esclamativi. Il dubbio permette di esprimere con calma le proprie idee e aiuta a cambiarle se queste non sono ottimali. Non è forse il dubbio che dà origine a non importa quale curiosità?

 

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Il Dubbio

Quando sulla strada vi imbattete nei punti interrogativi allora andate sicuro che sono tutte brave persone, quasi sempre tolleranti, disponibili e democratiche. Quando invece incontrate punti esclamativi, i paladini delle grandi certezze, i puri della fede incontrollabile, allora mettetevi paura perché la fede molto spesso si trasforma in violenza.

Il dubbio è una divinità discreta, è un amico che bussa con gentilezza alla vostra porta. Il dubbio espone con calma le sue idee ed è pronto a cambiarle radicalmente non appena qualcuno gli mostrerà che sono sbagliate. 

(frasi prese dal libro "Il dubbio")

 

Esser tristi è necessario

A cura de Il Pensiero Scientifico Editore
16/01/2009 12.27.00

 

 

La tristezza è parte della condizione umana ed è funzionale e necessaria per godere della felicità e per un corretto sviluppo emotivo. "Quando si individua un tratto così profondamente conservato nella biologia dell'uomo, bisogna presumere che è un tratto selezionato dall'evoluzione e come tale necessario alla sopravvivenza", ha dichiarato Jerome Wakefield della New York University e coautore del libro "The loss of sadness: how psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder", la cui traduzione in italiano sarebbe "La perdita della tristezza: come gli psichiatri hanno trasformato il normale dolore dell'anima in malattia depressiva". Wakefield e altri psicologi che sostengono l'importanza di vivere ogni emozione, anche quelle più negative, sono stati intervistati sull'ultimo numero della rivista NewScientist.

Nella società moderna la tristezza è diventato uno stato d'animo da evitare. In tutti i modi possibili. Ci si può distrarre evitando di pensare e riempiendosi la giornata di appuntamenti e di cose da fare. Molti scelgono anche, in maniera incauta e superficiale, di usare pillole che stabilizzano l'umore agendo direttamente sui centri nervosi di produzione e regolazione dei neurotrasmettitori.

Eppure è esperienza comune di ciascuno come, nei momenti di difficoltà o di tristezza, la percezione del mondo è diversa e talvolta più profonda. Non è un caso, infatti, che gli artisti esprimono il meglio della loro produzione proprio nei momenti di maggiore difficoltà più che quelli di felicità. Secondo alcuni neurologi vi è un motivo biologico che spiega il legame tristezza-creatività: la riduzione dei livelli di cortisolo tipica dei momenti di tristezza attiva i centri nervosi della creatività mentre riduce l'attività di quelli che stimolano la socialità, la fame e l'attività fisica.
La tristezza, l'introspezione e i momenti di solitudine, quindi, sono funzionali a guardarsi dentro e fare il punto su di sé, per poi riprendere e andare avanti. Attenzione, però, se una sana dose di tristezza è necessaria, tutti gli esperti sono d'accordo nel dire che se si è di fronte ad una diagnosi di depressione allora è necessario sottoporsi a terapie adeguate.

Fonte: Marshall J. Is it really bad to be sad? NewScientist 14 gennaio 2009.

 

I Colori degli Alimenti

Dietro ai vari colori degli alimenti si nascondono nutrienti diversi che devono essere assunti per avere un'alimentazione completa. Per ogni colore esiste un diverso beneficio, come una pelle giovane, delle ossa forti, una memoria da elefante e un sistema immunitario ben funzionante. Per mangiare "colorato" si intende assumere ogni giorno degli alimenti appartenenti a cinque diverse categorie di colore, giallo/arancione, verde, blu/viola, rosso e bianco, alle quali corrispondono dei nutrienti specifici.

Ecco alcuni esempi: i cibi gialli/arancioni come carote, zucca, mais, melone sono ricchi di carotenoidi che svolgono una funzione antiossidante; gli alimenti verdi, tra cui spinaci o broccoli, sono ricchi di luteina che fa bene alla vista; i blu/viola come more e mirtilli, fonte di antocianine, proteggono dalla fragilità capillare, dai processi infiammatori e dai tumori; pomodori e cocomero fanno parte dei cibi di colore rosso che hanno un grande contenuto di licopene, che può avere una funzione protettiva contro il cancro e le malattie cardiovascolari; infine, sono considerati alimenti bianchi il cavolfiore, con proprietà anticancerogene, e le patate, buona fonte di sali minerali e vitamine, ma anche le carni bianche, il pesce e i formaggi magri che sono fonte di proteine.

I nutrienti contenuti in questi alimenti lavorano meglio in squadra, questo vuol dire che dovrebbero essere assunti contemporaneamente cibi appartenenti a categorie di colore diverse. Questa abitudine aiuta a mantenere un'alimentazione variata e completa ed è estremamente semplice da realizzare: ad esempio grazie ad insalate e macedonie di frutta, facili da essere consumate anche durante i pasti fuori casa.

Fonte: Perry M. Colors of health. Prevention 9 novembre 2007

 

 

« Messaggio #74BELLEZZA e FASCINO »

Post N° 75

Post n°75 pubblicato il 16 Aprile 2006 da Adenia

AUGURI SINCERI A TUTTI. BUONA PASQUA OVUNQUE VOI SIATE. IO ANDRO' AL LAGO PER IL GIORNO DI PASQUETTA, MA OGGI PRANZERO' IN FAMIGLIA E POI POMERIGGIO CON AMICI. BEH, ANCHE SE LE CONDIZIONI CLIMATICHE DI DOMANI NON SARANNO DELLE MIGLIORI... IO AL LAGO CI VADO LO STESSO... SARA' PURE IL MIO COMPLEANNO DOMANI ED UNA GITA PER ALLONTANARMI DALL'AMBIENTE SOLITO MI CI VUOLE. ANCORA AUGURI A TUTTI!

Commenti al Post:
Jonny_Firpo
Jonny_Firpo il 16/04/06 alle 11:18 via WEB
augurissssssssssssssimi! :)
 
 
Adenia
Adenia il 16/04/06 alle 11:20 via WEB
Grazie, accolgo con piacere i tuoi augurissimi e ricambio immediatamente... auguri Jonny e a presto!
 
SwEeTyAnGeL7585
SwEeTyAnGeL7585 il 16/04/06 alle 12:06 via WEB
BUONA PASQUA E BACIOTTO CICCIOTTO ^_^
 
 
Adenia
Adenia il 16/04/06 alle 13:00 via WEB
Grazie SweetyAngel, auguri a te... ricambio il baciotto (cicciotto?), a presto!
 
Okidoki1
Okidoki1 il 16/04/06 alle 17:35 via WEB
Auguroni di buona Pasqua E BUON COMPLEANNO PER DOMANI :))))))
 
 
Adenia
Adenia il 18/04/06 alle 23:09 via WEB
Grazie davvero per i tuoi auguri, benvenuto in questo spazio Okidoki e a presto! E' stata davvero un bel compleanno quello di ieri... il sole si è mostrato, se pur timidamente, ma si è mostrato a più riprese. Ciao.
 
EvolutionMoka
EvolutionMoka il 18/04/06 alle 21:46 via WEB
Certo che mi ricordo di te Adenia? E da un pò che non ti sentivo...tutto bene? Un bacio
 
 
Adenia
Adenia il 18/04/06 alle 23:12 via WEB
Che piacere ritrovarti qui. Non capisco se vuole essere proprio una frase interrogativa la tua, nel senso non sai se è certo che ti ricordi di me? Già, è da un po' che non entriamo in contatto, sì tutto bene per me... ritorna a trovarmi appena puoi e sarà una visita sicuramente a me gradita. Ciao EvolutionMoka.
 
   
EvolutionMoka
EvolutionMoka il 19/04/06 alle 20:44 via WEB
E' certo che mi ricordo di te...più che un punto interrogativo era il bastone della mia vecchiaia quello ;)...certo che vengo a trovarti...ciao Adenia
 
     
Adenia
Adenia il 20/04/06 alle 20:40 via WEB
Ma che bastone della tua vecchiaia... sei giovanissimo! Chissà come procede il tuo lavoro... spero al meglio. A presto EvolutionMoka.
 
freemaya64
freemaya64 il 19/04/06 alle 22:28 via WEB
...la nostra è un'amicizia virtuale,in quanto tale è basata esclusivamente sulle parole, ed è proprio cn le parole che mi piacerebbe raggiungerti, facendoti arrivare i miei auguri, tanti e veri...baci, maya Un dono Prendi un sorriso, regalalo a chi non l'ha mai avuto. Prendi un raggio di sole, fallo volare là dove regna la notte. Scopri una sorgente, fa bagnare chi vive nel fango. Prendi una lacrima, posala sul volto di chi non ha pianto. Prendi il coraggio, mettilo nell'animo di chi non sa lottare. Scopri la vita, raccontala a chi non sa capirla. Prendi la speranza, e vivi nella sua luce. Prendi la bontà, e donala a chi non sa donare. Scopri l'amore, e fallo conoscere al mondo. (M. Gandhi)
 
 
Adenia
Adenia il 20/04/06 alle 20:32 via WEB
Maya ben ritrovata qui in questo spazio! Le parole per me hanno un peso notevole, forse anche troppo e mi rendo conto che talvolta dovrei lasciare maggior spazio ai gesti o ai fatti. Il tuo lasciarmi belle parole per donarmi gli auguri è alla fine un gesto, un gran bel gesto nei miei riguardi e per questo ti ringrazio davvero! Nelle frasi che mi hai scritto vi è il concetto di dono ragionato, la logica di dare ciò che si ha proprio là dove è assente... ed io cerco di agire proprio in tal modo (sempre in base alla mia teoria degli equilibri). Ciao freemaya, a presto!
 
caoscalmo
caoscalmo il 20/04/06 alle 11:39 via WEB
auguri in ritardo...mea culpa mea maxima culpa...mi sto organizzando per essere a Parma questo fine settimana, rivedo vecchi amici (se avessi tempo ti andrebbe un caffè??)...ciao!!!
 
 
Adenia
Adenia il 20/04/06 alle 20:38 via WEB
Accolgo ben volentieri i tuoi auguri anche se giunti in ritardo. E' un piacere ritrovare anche te qui. Buona gita a Parma e chissà... magari ci incontreremo casualmente senza saperlo. Comunque l'invito per un caffè lo accetto volentieri. Ciao, a presto caoscalmo.
 
toorresa
toorresa il 25/03/09 alle 04:53 via WEB
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Every Breath You Take

Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you

Every single day
Every word you say
Every game you play
Every night you stay
I'll be watching you

O can't you see
You belong to me
How my poor heart aches with every step you take

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

Since you've gone I been lost without a trace
I dream at night I can only see your face
I look around but it's you I can't replace
I keep crying baby please

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

 

 

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The Blower's Daughter

 

Sei Parte Di Me

E per ogni giorno mi prendo un ricordo che tengo nascosto lontano dal tempo...
Dentro c'è un bisogno di ridere...
Immagini che passano e restano...
E se ti fermassi soltanto un momento...
Sei parte di me, sei parte di me... lo tengo per me.

 

La mancanza di passione

La passione è il fuoco alchemico che cuoce i fluidi spirituali e rende conciliabili gli opposti. Chi non si lascia coinvolgere dalla passione e dal desiderio perché attento a trovare solo sicurezza e vantaggi è immorale. La mancanza di passione è immorale.

 

Indifferenza

Penso che alla base di ogni male vi sia l'indifferenza. Combattere l'indifferenza è difficile perché ci si scontra con il nulla, con il vuoto, con l'appiattimento, con la non sensibilità. E' più facile avere un dialogo con chi odia che non con chi è indifferente. Odio, rabbia, gelosia, invidia, depressione, dipendenze dannose e altro ancora, a mio parere, nascono con il dilagarsi dell'indifferenza umana. Avere un parere contrario a qualcosa è costruttivo, non averlo affatto è espressione di morte delle idee.

Credo che la provocazione finalizzata a se stessa sia sciocca e controproducente, ma non mettersi in gioco, non andare contro corrente per partito preso, o meglio, per paura di uscire dai canoni accettati dalla massa, beh questo è un freno alla fantasia, al coraggio, alle innovazioni, allo sviluppo. Chi sceglie l'indifferenza sceglie la via più facile per non sentirsi responsabile di qualcosa che non conviene o per pigrizia o per vigliaccheria.

hkhgkj

 

Supermassive Black Hole

 

The Funeral Of Hearts

 

 

 

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