Adenia

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Creato da Adenia il 02/09/2005

Preferisco i punti interrogativi ai punti esclamativi. Il dubbio permette di esprimere con calma le proprie idee e aiuta a cambiarle se queste non sono ottimali. Non è forse il dubbio che dà origine a non importa quale curiosità?

 

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Il Dubbio

Quando sulla strada vi imbattete nei punti interrogativi allora andate sicuro che sono tutte brave persone, quasi sempre tolleranti, disponibili e democratiche. Quando invece incontrate punti esclamativi, i paladini delle grandi certezze, i puri della fede incontrollabile, allora mettetevi paura perché la fede molto spesso si trasforma in violenza.

Il dubbio è una divinità discreta, è un amico che bussa con gentilezza alla vostra porta. Il dubbio espone con calma le sue idee ed è pronto a cambiarle radicalmente non appena qualcuno gli mostrerà che sono sbagliate. 

(frasi prese dal libro "Il dubbio")

 

Esser tristi è necessario

A cura de Il Pensiero Scientifico Editore
16/01/2009 12.27.00

 

 

La tristezza è parte della condizione umana ed è funzionale e necessaria per godere della felicità e per un corretto sviluppo emotivo. "Quando si individua un tratto così profondamente conservato nella biologia dell'uomo, bisogna presumere che è un tratto selezionato dall'evoluzione e come tale necessario alla sopravvivenza", ha dichiarato Jerome Wakefield della New York University e coautore del libro "The loss of sadness: how psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder", la cui traduzione in italiano sarebbe "La perdita della tristezza: come gli psichiatri hanno trasformato il normale dolore dell'anima in malattia depressiva". Wakefield e altri psicologi che sostengono l'importanza di vivere ogni emozione, anche quelle più negative, sono stati intervistati sull'ultimo numero della rivista NewScientist.

Nella società moderna la tristezza è diventato uno stato d'animo da evitare. In tutti i modi possibili. Ci si può distrarre evitando di pensare e riempiendosi la giornata di appuntamenti e di cose da fare. Molti scelgono anche, in maniera incauta e superficiale, di usare pillole che stabilizzano l'umore agendo direttamente sui centri nervosi di produzione e regolazione dei neurotrasmettitori.

Eppure è esperienza comune di ciascuno come, nei momenti di difficoltà o di tristezza, la percezione del mondo è diversa e talvolta più profonda. Non è un caso, infatti, che gli artisti esprimono il meglio della loro produzione proprio nei momenti di maggiore difficoltà più che quelli di felicità. Secondo alcuni neurologi vi è un motivo biologico che spiega il legame tristezza-creatività: la riduzione dei livelli di cortisolo tipica dei momenti di tristezza attiva i centri nervosi della creatività mentre riduce l'attività di quelli che stimolano la socialità, la fame e l'attività fisica.
La tristezza, l'introspezione e i momenti di solitudine, quindi, sono funzionali a guardarsi dentro e fare il punto su di sé, per poi riprendere e andare avanti. Attenzione, però, se una sana dose di tristezza è necessaria, tutti gli esperti sono d'accordo nel dire che se si è di fronte ad una diagnosi di depressione allora è necessario sottoporsi a terapie adeguate.

Fonte: Marshall J. Is it really bad to be sad? NewScientist 14 gennaio 2009.

 

I Colori degli Alimenti

Dietro ai vari colori degli alimenti si nascondono nutrienti diversi che devono essere assunti per avere un'alimentazione completa. Per ogni colore esiste un diverso beneficio, come una pelle giovane, delle ossa forti, una memoria da elefante e un sistema immunitario ben funzionante. Per mangiare "colorato" si intende assumere ogni giorno degli alimenti appartenenti a cinque diverse categorie di colore, giallo/arancione, verde, blu/viola, rosso e bianco, alle quali corrispondono dei nutrienti specifici.

Ecco alcuni esempi: i cibi gialli/arancioni come carote, zucca, mais, melone sono ricchi di carotenoidi che svolgono una funzione antiossidante; gli alimenti verdi, tra cui spinaci o broccoli, sono ricchi di luteina che fa bene alla vista; i blu/viola come more e mirtilli, fonte di antocianine, proteggono dalla fragilità capillare, dai processi infiammatori e dai tumori; pomodori e cocomero fanno parte dei cibi di colore rosso che hanno un grande contenuto di licopene, che può avere una funzione protettiva contro il cancro e le malattie cardiovascolari; infine, sono considerati alimenti bianchi il cavolfiore, con proprietà anticancerogene, e le patate, buona fonte di sali minerali e vitamine, ma anche le carni bianche, il pesce e i formaggi magri che sono fonte di proteine.

I nutrienti contenuti in questi alimenti lavorano meglio in squadra, questo vuol dire che dovrebbero essere assunti contemporaneamente cibi appartenenti a categorie di colore diverse. Questa abitudine aiuta a mantenere un'alimentazione variata e completa ed è estremamente semplice da realizzare: ad esempio grazie ad insalate e macedonie di frutta, facili da essere consumate anche durante i pasti fuori casa.

Fonte: Perry M. Colors of health. Prevention 9 novembre 2007

 

 

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Buon Fine Settimana

Post n°36 pubblicato il 14 Ottobre 2005 da Adenia

Ci sono giorni lavorativi che mi danno davvero carica positiva, all'insegna del dialogo con i colleghi, con i clienti, con i fornitori, con i capi. Oggi non ho avuto un attimo di tranquillità in quanto il telefono ha squillato di continuo e non solo per delle grane; inoltre avevo sempre delle persone lì dalla mia postazione per darmi idee, per risolvere problematiche o semplicemente per donarmi un saluto o per confidarsi un po'. Tutto questo dinamismo attorno mi ha dato voglia di produrre, di creare. Bene, oggi ho vissuto dei momenti davverro interessanti e con una certa persona ho pure chiarito una questione professionale che da tempo mi premeva risolvere.

BUON FINE SETTIMANA... UN SALUTINO E, PERCHE' NO, UN SORRISO A TUTTI.
 

Commenti al Post:
poeti76
poeti76 il 14/10/05 alle 21:32 via WEB
E' normale che sia così nel lavoro. Certi giorni ti stanca e altri ti carica. Per le giornate di stanchezza, puoi contare su di me per starti vicino. Sono contento che oggi sia stata una giornata molto positiva per te.;o) dopo rispondo al post precedente. Buon fine settimana. Baci
 
 
Adenia
Adenia il 14/10/05 alle 22:40 via WEB
Simo sei dolcissimo e sapere che per una confidenza o un qualsiasi sfogo, per me ci sei... beh, è importante. Sai che non sto attraversando un momento facile in campo professionale, ma ecco che giornate come quella di oggi mi danno una gran voglia di mettercela tutta e di non mollare. Buon fine settimana poeti.
 
BB_e_Basta
BB_e_Basta il 14/10/05 alle 22:11 via WEB
So che e' utopia, ma ti auguro di avere tante-tantissime giornate come questa. Sono riuscita a linkarti finalmente. Ciao
 
 
Adenia
Adenia il 14/10/05 alle 22:43 via WEB
Il pensiero positivo e propositivo cercherò di tenerlo in me per quelle giornate che mi doneranno momenti difficili. Poco alla volta si diventa esperti di questo sistema virtuale interessante eh? Ciao BB, buon fine settimana e a presto.
 
hawk67
hawk67 il 14/10/05 alle 22:35 via WEB
Provo sempre piacere e un'intimo senso di condivisione quando sento/leggo entusiasmo come quello da te descritto.In questo caso il piacere è amplificato in quanto espresso da Adenia con la quale ho condiviso,e spero condividerò ancora tante volte,scambi di opinioni circa i ns ambiti professionali.Se poi fai un sorriso così lo sai che ci sciogliamo tutti!Buon week end e a presto!
 
 
Adenia
Adenia il 14/10/05 alle 22:53 via WEB
Mi sono un po' sfogata con te, confidandoti i motivi della mia tensione professionale che tanto mi caratterizza questo periodo di attività lavorativa. Avverto in te un valido "consulente" e spero vivamente possa continuare il nostro scambio di idee. Hawk, buona serata ed uno splendido fine settimana!
 
entro.a.fare.2.passi
entro.a.fare.2.passi il 15/10/05 alle 01:38 via WEB
Trova un lavoro che ti appassiona veramente, e non ti sembrerà di lavorare nemmeno un giorno! Dolce notte :-)
 
 
Adenia
Adenia il 15/10/05 alle 01:48 via WEB
Sì, è così. Quando vi è l'unione tra lavoro e passione allora la professione diviene come una realizazzione di sé ed assume un significato notevolmente positivo nella vita di una persona. Vado a dormire ora... notte serena per te 2 passi e grazie per il tuo commento. A presto.
 
IN2dgl
IN2dgl il 15/10/05 alle 08:30 via WEB
Buongiorno Ade...spero che la settimana che arriva sia come il giorno passato felicemente nel lavoro, trasparirà gioia e noi saremo molto felici...buon week...smacccckkkk
 
 
Adenia
Adenia il 15/10/05 alle 11:16 via WEB
Ciao In, colgo l'occasione per comunicarti che la poesia da te riportata è davvero bella, ma io sento un blocco dinanzi a certe poesie d'amore in quanto vengo assalita dalla malinconie ed allora... non ho voluto lasciare alcun commento. Sì, spero in giornate all'isegna di un dialogo costruttivo con le varie persone che abitualmente sono nel mio contesto lavorativo... buon sabato e a presto IN2.
 
   
IN2dgl
IN2dgl il 15/10/05 alle 11:49 via WEB
Hai chiamato il mio post poesia...parola troppo grossa...io chiamerei quei pensieri, delle sensazioni che si provano in quei momenti ed esporli in maniera "poetica"... non mi riconosco in un poeta...comunque grazie e capisco ciò che vuoi dire...l'importante è sempre volersi bene,indipendentemente dai commenti o dalle visite ai post...guarda...il tuo post è un'esempio quest'oggi di come una persona solo dialogando con tranquillità e sorridendola può essere felice, ed è quello che noi vogliamo...essere felici in qualunque momento: commentando i post, rispondendo con il sorriso, dialogando con i colleghi, risolvere dei problemi, parlando; questo in fondo significa essere felici...basta poco...buon week...sempre all'insegna della felicità...smaccckkkk
 
insoprannominabile3
insoprannominabile3 il 15/10/05 alle 10:55 via WEB
sono felice e contento per te. un altrettanto buon fine settimana.ciao luca.
 
 
Adenia
Adenia il 15/10/05 alle 11:20 via WEB
Ciao Luca, grazie per il saluto che ricambio con vero piacere. Ho letto anche l'altro tuo commento sul mio dialogo interiore circa l'insabilità di umore... grazie, buon sabato e a presto insoprannominabile.
 
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Every Breath You Take

Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you

Every single day
Every word you say
Every game you play
Every night you stay
I'll be watching you

O can't you see
You belong to me
How my poor heart aches with every step you take

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

Since you've gone I been lost without a trace
I dream at night I can only see your face
I look around but it's you I can't replace
I keep crying baby please

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

 

 

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The Blower's Daughter

 

Sei Parte Di Me

E per ogni giorno mi prendo un ricordo che tengo nascosto lontano dal tempo...
Dentro c'è un bisogno di ridere...
Immagini che passano e restano...
E se ti fermassi soltanto un momento...
Sei parte di me, sei parte di me... lo tengo per me.

 

La mancanza di passione

La passione è il fuoco alchemico che cuoce i fluidi spirituali e rende conciliabili gli opposti. Chi non si lascia coinvolgere dalla passione e dal desiderio perché attento a trovare solo sicurezza e vantaggi è immorale. La mancanza di passione è immorale.

 

Indifferenza

Penso che alla base di ogni male vi sia l'indifferenza. Combattere l'indifferenza è difficile perché ci si scontra con il nulla, con il vuoto, con l'appiattimento, con la non sensibilità. E' più facile avere un dialogo con chi odia che non con chi è indifferente. Odio, rabbia, gelosia, invidia, depressione, dipendenze dannose e altro ancora, a mio parere, nascono con il dilagarsi dell'indifferenza umana. Avere un parere contrario a qualcosa è costruttivo, non averlo affatto è espressione di morte delle idee.

Credo che la provocazione finalizzata a se stessa sia sciocca e controproducente, ma non mettersi in gioco, non andare contro corrente per partito preso, o meglio, per paura di uscire dai canoni accettati dalla massa, beh questo è un freno alla fantasia, al coraggio, alle innovazioni, allo sviluppo. Chi sceglie l'indifferenza sceglie la via più facile per non sentirsi responsabile di qualcosa che non conviene o per pigrizia o per vigliaccheria.

hkhgkj

 

Supermassive Black Hole

 

The Funeral Of Hearts

 

 

 

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