Adenia

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Creato da Adenia il 02/09/2005

Preferisco i punti interrogativi ai punti esclamativi. Il dubbio permette di esprimere con calma le proprie idee e aiuta a cambiarle se queste non sono ottimali. Non è forse il dubbio che dà origine a non importa quale curiosità?

 

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Il Dubbio

Quando sulla strada vi imbattete nei punti interrogativi allora andate sicuro che sono tutte brave persone, quasi sempre tolleranti, disponibili e democratiche. Quando invece incontrate punti esclamativi, i paladini delle grandi certezze, i puri della fede incontrollabile, allora mettetevi paura perché la fede molto spesso si trasforma in violenza.

Il dubbio è una divinità discreta, è un amico che bussa con gentilezza alla vostra porta. Il dubbio espone con calma le sue idee ed è pronto a cambiarle radicalmente non appena qualcuno gli mostrerà che sono sbagliate. 

(frasi prese dal libro "Il dubbio")

 

Esser tristi è necessario

A cura de Il Pensiero Scientifico Editore
16/01/2009 12.27.00

 

 

La tristezza è parte della condizione umana ed è funzionale e necessaria per godere della felicità e per un corretto sviluppo emotivo. "Quando si individua un tratto così profondamente conservato nella biologia dell'uomo, bisogna presumere che è un tratto selezionato dall'evoluzione e come tale necessario alla sopravvivenza", ha dichiarato Jerome Wakefield della New York University e coautore del libro "The loss of sadness: how psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder", la cui traduzione in italiano sarebbe "La perdita della tristezza: come gli psichiatri hanno trasformato il normale dolore dell'anima in malattia depressiva". Wakefield e altri psicologi che sostengono l'importanza di vivere ogni emozione, anche quelle più negative, sono stati intervistati sull'ultimo numero della rivista NewScientist.

Nella società moderna la tristezza è diventato uno stato d'animo da evitare. In tutti i modi possibili. Ci si può distrarre evitando di pensare e riempiendosi la giornata di appuntamenti e di cose da fare. Molti scelgono anche, in maniera incauta e superficiale, di usare pillole che stabilizzano l'umore agendo direttamente sui centri nervosi di produzione e regolazione dei neurotrasmettitori.

Eppure è esperienza comune di ciascuno come, nei momenti di difficoltà o di tristezza, la percezione del mondo è diversa e talvolta più profonda. Non è un caso, infatti, che gli artisti esprimono il meglio della loro produzione proprio nei momenti di maggiore difficoltà più che quelli di felicità. Secondo alcuni neurologi vi è un motivo biologico che spiega il legame tristezza-creatività: la riduzione dei livelli di cortisolo tipica dei momenti di tristezza attiva i centri nervosi della creatività mentre riduce l'attività di quelli che stimolano la socialità, la fame e l'attività fisica.
La tristezza, l'introspezione e i momenti di solitudine, quindi, sono funzionali a guardarsi dentro e fare il punto su di sé, per poi riprendere e andare avanti. Attenzione, però, se una sana dose di tristezza è necessaria, tutti gli esperti sono d'accordo nel dire che se si è di fronte ad una diagnosi di depressione allora è necessario sottoporsi a terapie adeguate.

Fonte: Marshall J. Is it really bad to be sad? NewScientist 14 gennaio 2009.

 

I Colori degli Alimenti

Dietro ai vari colori degli alimenti si nascondono nutrienti diversi che devono essere assunti per avere un'alimentazione completa. Per ogni colore esiste un diverso beneficio, come una pelle giovane, delle ossa forti, una memoria da elefante e un sistema immunitario ben funzionante. Per mangiare "colorato" si intende assumere ogni giorno degli alimenti appartenenti a cinque diverse categorie di colore, giallo/arancione, verde, blu/viola, rosso e bianco, alle quali corrispondono dei nutrienti specifici.

Ecco alcuni esempi: i cibi gialli/arancioni come carote, zucca, mais, melone sono ricchi di carotenoidi che svolgono una funzione antiossidante; gli alimenti verdi, tra cui spinaci o broccoli, sono ricchi di luteina che fa bene alla vista; i blu/viola come more e mirtilli, fonte di antocianine, proteggono dalla fragilità capillare, dai processi infiammatori e dai tumori; pomodori e cocomero fanno parte dei cibi di colore rosso che hanno un grande contenuto di licopene, che può avere una funzione protettiva contro il cancro e le malattie cardiovascolari; infine, sono considerati alimenti bianchi il cavolfiore, con proprietà anticancerogene, e le patate, buona fonte di sali minerali e vitamine, ma anche le carni bianche, il pesce e i formaggi magri che sono fonte di proteine.

I nutrienti contenuti in questi alimenti lavorano meglio in squadra, questo vuol dire che dovrebbero essere assunti contemporaneamente cibi appartenenti a categorie di colore diverse. Questa abitudine aiuta a mantenere un'alimentazione variata e completa ed è estremamente semplice da realizzare: ad esempio grazie ad insalate e macedonie di frutta, facili da essere consumate anche durante i pasti fuori casa.

Fonte: Perry M. Colors of health. Prevention 9 novembre 2007

 

 

« Messaggio #67Felice Anno Nuovo »

Candida neve

Post n°68 pubblicato il 28 Dicembre 2005 da Adenia

IN UN GIORNO COME QUESTO, CON LA VISIONE DI PAESAGGI CANDITI GRAZIE ALLA BIANCA NEVE E CON I RITMI RALLENTATI NEL CAMMINARE E NELLA CIRCOLAZIONE... EMOZIONANTE E' L'ASCOLTO DI UN BRANO CHE PER LA SUA CADENZA E' STRAORDINARIO E L'IDEALE PER SCOPRIRE L'EMOZIONE DI UN MOMENTO PRIVATO CON SE STESSI.
It's a mystery to me, the game commences for the usual fee, plus expenses.Confidential information, it's not a public inquiry. I go checking out the reports, digging up the dirt. You get to meet all sorts in this line of work. Treachery and treason, there's always an excuse for it and when I find the reason I still can't get used to it. And what have you got at the end of the day? What have you got to take away? A bottle of whisky and a new set of lies blinds on the windows and a pain behind the eyes. Scarred for life... nocompensation. PRIVATE INVESTIGATIONS.

Commenti al Post:
hawk67
hawk67 il 28/12/05 alle 14:27 via WEB
Ottimo brano veramente:Mark è un grande artista.Però la neve in città non la sopporto proprio:ci impieghi il doppio a fare i soliti giri per le banche,i trasporti che aspetto tardano,ci si mette il doppio a caricare i tir perchè la neve ostacola i muletti...troppi casini davvero. Comincio ad avvertire un limite della mia persona:detesto andare piano,non mi viene proprio!Anche quando cammino per i cavoli miei mi rendo conto che vado sempre come una "palla da schioppo"...
 
 
Adenia
Adenia il 28/12/05 alle 16:33 via WEB
Questo brano non è apprezzato da tutti per via di una cadenza ritmica un po' ricercata e non ballabile. Io lo stragodo e mi dà sensazioni di inquietitudine, di angoscia, di profondità, di mistero e quasi di catastrofe. Non credo che altri si possano ritrovare nella mia interpretazione, ma questo brano io lo metterei come colonna sonora di un evento fortemente scioccante, struggente, da brivido. E' un brano che uso ascoltare di rado e da sola. La neve mi ha già rotto le balle! Ciao hawk, ma ti piacciono tutti i brani che piacciono a me?
 
   
hawk67
hawk67 il 28/12/05 alle 17:30 via WEB
Sbaglio o è nell'album "Love Over Gold"? La mia preferita resta Telegraph Road anche se tutto l'album è da urlo!Confermo la rottura di balle circa la neve!:-)
 
     
Adenia
Adenia il 28/12/05 alle 17:54 via WEB
Ma le sai tutte! Sì, se non erro vi era in quell'album "Telegraph Road", che tanto ti piace, "Private Investigations", "Industrial Disease", "Love Over Gold", "It Never Rains".
 
     
hawk67
hawk67 il 28/12/05 alle 20:48 via WEB
Copertina da urlo,contenuto da brivido:vola sotto al laser...immediatamente!
 
CieloSenzaLuna
CieloSenzaLuna il 28/12/05 alle 15:29 via WEB
ma sai che questa canzone la stavo ascoltando anche io stamane?? Però devo dire che mi piace molto di più la notte.. quando torno a casa.. passeggiando lentamente in auto e guardando i colori di madre notte.. Bacio
 
 
Adenia
Adenia il 28/12/05 alle 16:37 via WEB
Beh, ti devo credere? Oggi l'ho richiesto alla radio della mia città e può essere che tu l'abbia ascoltato via etere se sei nelle mie zone. Mi dà piacere venga apprezzato e subito riconosciuto un brano che colloco tra i miei preferiti. Sono d'accordo con te quando affermi che si tratta di una musica da ascoltare preferibilmente di notte. A presto CieloSenzaLuna.
 
   
CieloSenzaLuna
CieloSenzaLuna il 29/12/05 alle 12:26 via WEB
Non credo siamo della stessa zona... cmq la stavo ascoltando in cd :-)
 
     
Adenia
Adenia il 29/12/05 alle 23:53 via WEB
Io lo ascolto di rado questo brano perché mi pare troppo particolare per essere adattato indifferentemente a tutti i contesti o i momenti. Ottimi gusti musicali CieloSenzaLuna!
 
     
CieloSenzaLuna
CieloSenzaLuna il 30/12/05 alle 13:34 via WEB
;-)
 
caoscalmo
caoscalmo il 28/12/05 alle 19:36 via WEB
però era da tantissimo tempo che non ascoltavo questo pezzo....mi hai fatto venir voglia di andare a riprenderlo...grazie!! ciao Adenia, un bacio
 
 
Adenia
Adenia il 29/12/05 alle 08:23 via WEB
Ohi. A quanto pare, questo brano non piace solo a me. Il mio amico speaker, ogni volta che richiedo questo brano dei Dire Straits, mi dice che solo gli intenditori e gli amanti di musica raffinata o ricercata lo apprezzano. Buona giornata caoscalmo, a presto!
 
EvolutionMoka
EvolutionMoka il 29/12/05 alle 15:08 via WEB
Ciao Adenia come va? Volevo augurarti un felice inizio anno...un bacio
 
 
Adenia
Adenia il 29/12/05 alle 23:51 via WEB
Grazie! Uno splendido 2006 a te EvolutionMoka! Chissà in che modo festeggerai... un grosso ciao, un brindisi a ciò che vogliamo e a presto!
 
anastasia73f
anastasia73f il 30/12/05 alle 22:38 via WEB
un mare di emozioni questo brano.. troppi ricordi.. bei ricordi!!! Ho messo su il cd era un pò ke nn lo facevo,e su queste note ke "ci" piacciono tanto voglio lasciarti i miei auguri di buon anno nuovo, x te inizia una nuova avventura importante,ma sicuramente piena di soddisfazioni e di gioia. Un bacio grande!!!
 
 
donnasportiva
donnasportiva il 30/12/05 alle 23:05 via WEB
Buon 2006 e che il Nuovo Anno che sta per arrivare ti porti tanta felicità e serenità.. smack
 
   
Adenia
Adenia il 31/12/05 alle 10:30 via WEB
Ohi, donnasportiva... che bello ritrovarti in questi giorni particolari. L'anno volge al termine ed io ti ringrazio per gli auguri che rinnovo per te sperando che il nuovo anno ti porti a realizzare aspetti importanti della tua vita. Ciao donnasportiva!
 
 
Adenia
Adenia il 31/12/05 alle 10:22 via WEB
Ma che carina che sei anastasia! Sì, questo brano trasferisce un mare di emozioni. Non credevo fosse tanto apprezzato tale brano... complimenti per i tuoi gusti musicali! Auguri per uno splendido anno nuovo a te anastasia e che ci porti soddisfazioni, ma questo dipenderà molto da noi! Ciao, auguri e a presto!
 
BB_e_Basta
BB_e_Basta il 31/12/05 alle 14:49 via WEB
Mi hai fatto venire voglia di Dire Straits. Ho una particolare voglia di Brothers in arms in questo momento. Buon Anno Adenia, grazie delle tue parole, sempre
 
 
Adenia
Adenia il 31/12/05 alle 14:53 via WEB
Grazie a te BB per i tuoi preziosi interventi. Questa idea dei blog l'ho scoperta da pochi mesi e tra i miei interlocutori più affezionati ci sei sicuramente tu BB e spero di ritrovarti con ancor più carica l'anno nuovo. Auguri tutti per te BB e a presto!
 
poeti76
poeti76 il 01/01/06 alle 12:58 via WEB
L'anno è finito in modo molto emozionante per te. Ti auguro che l'anno nuovo sia pieno di queste emozioni positive. Buon anno Adenia. Baci
 
 
Adenia
Adenia il 01/01/06 alle 13:08 via WEB
Che bello ricevere questo tuo messaggio di auguri da te Simone. Uno splendido anno nuovo per te e a presto! Ciao poeti e via alle emozioni!
 
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Every Breath You Take

Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you

Every single day
Every word you say
Every game you play
Every night you stay
I'll be watching you

O can't you see
You belong to me
How my poor heart aches with every step you take

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

Since you've gone I been lost without a trace
I dream at night I can only see your face
I look around but it's you I can't replace
I keep crying baby please

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

 

 

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The Blower's Daughter

 

Sei Parte Di Me

E per ogni giorno mi prendo un ricordo che tengo nascosto lontano dal tempo...
Dentro c'è un bisogno di ridere...
Immagini che passano e restano...
E se ti fermassi soltanto un momento...
Sei parte di me, sei parte di me... lo tengo per me.

 

La mancanza di passione

La passione è il fuoco alchemico che cuoce i fluidi spirituali e rende conciliabili gli opposti. Chi non si lascia coinvolgere dalla passione e dal desiderio perché attento a trovare solo sicurezza e vantaggi è immorale. La mancanza di passione è immorale.

 

Indifferenza

Penso che alla base di ogni male vi sia l'indifferenza. Combattere l'indifferenza è difficile perché ci si scontra con il nulla, con il vuoto, con l'appiattimento, con la non sensibilità. E' più facile avere un dialogo con chi odia che non con chi è indifferente. Odio, rabbia, gelosia, invidia, depressione, dipendenze dannose e altro ancora, a mio parere, nascono con il dilagarsi dell'indifferenza umana. Avere un parere contrario a qualcosa è costruttivo, non averlo affatto è espressione di morte delle idee.

Credo che la provocazione finalizzata a se stessa sia sciocca e controproducente, ma non mettersi in gioco, non andare contro corrente per partito preso, o meglio, per paura di uscire dai canoni accettati dalla massa, beh questo è un freno alla fantasia, al coraggio, alle innovazioni, allo sviluppo. Chi sceglie l'indifferenza sceglie la via più facile per non sentirsi responsabile di qualcosa che non conviene o per pigrizia o per vigliaccheria.

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