Adenia

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Creato da Adenia il 02/09/2005

Preferisco i punti interrogativi ai punti esclamativi. Il dubbio permette di esprimere con calma le proprie idee e aiuta a cambiarle se queste non sono ottimali. Non è forse il dubbio che dà origine a non importa quale curiosità?

 

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Il Dubbio

Quando sulla strada vi imbattete nei punti interrogativi allora andate sicuro che sono tutte brave persone, quasi sempre tolleranti, disponibili e democratiche. Quando invece incontrate punti esclamativi, i paladini delle grandi certezze, i puri della fede incontrollabile, allora mettetevi paura perché la fede molto spesso si trasforma in violenza.

Il dubbio è una divinità discreta, è un amico che bussa con gentilezza alla vostra porta. Il dubbio espone con calma le sue idee ed è pronto a cambiarle radicalmente non appena qualcuno gli mostrerà che sono sbagliate. 

(frasi prese dal libro "Il dubbio")

 

Esser tristi è necessario

A cura de Il Pensiero Scientifico Editore
16/01/2009 12.27.00

 

 

La tristezza è parte della condizione umana ed è funzionale e necessaria per godere della felicità e per un corretto sviluppo emotivo. "Quando si individua un tratto così profondamente conservato nella biologia dell'uomo, bisogna presumere che è un tratto selezionato dall'evoluzione e come tale necessario alla sopravvivenza", ha dichiarato Jerome Wakefield della New York University e coautore del libro "The loss of sadness: how psychiatry transformed normal sorrow into depressive disorder", la cui traduzione in italiano sarebbe "La perdita della tristezza: come gli psichiatri hanno trasformato il normale dolore dell'anima in malattia depressiva". Wakefield e altri psicologi che sostengono l'importanza di vivere ogni emozione, anche quelle più negative, sono stati intervistati sull'ultimo numero della rivista NewScientist.

Nella società moderna la tristezza è diventato uno stato d'animo da evitare. In tutti i modi possibili. Ci si può distrarre evitando di pensare e riempiendosi la giornata di appuntamenti e di cose da fare. Molti scelgono anche, in maniera incauta e superficiale, di usare pillole che stabilizzano l'umore agendo direttamente sui centri nervosi di produzione e regolazione dei neurotrasmettitori.

Eppure è esperienza comune di ciascuno come, nei momenti di difficoltà o di tristezza, la percezione del mondo è diversa e talvolta più profonda. Non è un caso, infatti, che gli artisti esprimono il meglio della loro produzione proprio nei momenti di maggiore difficoltà più che quelli di felicità. Secondo alcuni neurologi vi è un motivo biologico che spiega il legame tristezza-creatività: la riduzione dei livelli di cortisolo tipica dei momenti di tristezza attiva i centri nervosi della creatività mentre riduce l'attività di quelli che stimolano la socialità, la fame e l'attività fisica.
La tristezza, l'introspezione e i momenti di solitudine, quindi, sono funzionali a guardarsi dentro e fare il punto su di sé, per poi riprendere e andare avanti. Attenzione, però, se una sana dose di tristezza è necessaria, tutti gli esperti sono d'accordo nel dire che se si è di fronte ad una diagnosi di depressione allora è necessario sottoporsi a terapie adeguate.

Fonte: Marshall J. Is it really bad to be sad? NewScientist 14 gennaio 2009.

 

I Colori degli Alimenti

Dietro ai vari colori degli alimenti si nascondono nutrienti diversi che devono essere assunti per avere un'alimentazione completa. Per ogni colore esiste un diverso beneficio, come una pelle giovane, delle ossa forti, una memoria da elefante e un sistema immunitario ben funzionante. Per mangiare "colorato" si intende assumere ogni giorno degli alimenti appartenenti a cinque diverse categorie di colore, giallo/arancione, verde, blu/viola, rosso e bianco, alle quali corrispondono dei nutrienti specifici.

Ecco alcuni esempi: i cibi gialli/arancioni come carote, zucca, mais, melone sono ricchi di carotenoidi che svolgono una funzione antiossidante; gli alimenti verdi, tra cui spinaci o broccoli, sono ricchi di luteina che fa bene alla vista; i blu/viola come more e mirtilli, fonte di antocianine, proteggono dalla fragilità capillare, dai processi infiammatori e dai tumori; pomodori e cocomero fanno parte dei cibi di colore rosso che hanno un grande contenuto di licopene, che può avere una funzione protettiva contro il cancro e le malattie cardiovascolari; infine, sono considerati alimenti bianchi il cavolfiore, con proprietà anticancerogene, e le patate, buona fonte di sali minerali e vitamine, ma anche le carni bianche, il pesce e i formaggi magri che sono fonte di proteine.

I nutrienti contenuti in questi alimenti lavorano meglio in squadra, questo vuol dire che dovrebbero essere assunti contemporaneamente cibi appartenenti a categorie di colore diverse. Questa abitudine aiuta a mantenere un'alimentazione variata e completa ed è estremamente semplice da realizzare: ad esempio grazie ad insalate e macedonie di frutta, facili da essere consumate anche durante i pasti fuori casa.

Fonte: Perry M. Colors of health. Prevention 9 novembre 2007

 

 

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ADENIA PARLA CON L'ALDILA'...

Post n°73 pubblicato il 19 Febbraio 2006 da hawk67

Io Adenia,principessa di Digiland e regina dei blog,tra i miei tanti poteri ho anche quello di poter parlare con gli spiriti dei morti. Questo potere l'ho solo verso gli spiriti di quelle persone che amo,non verso tutte. Se a volte è sembrato che odiassi colui che si faceva chiamare Falco si è trattato solo di atteggiamenti dettati dal mio modo di concepire con distacco il virtuale. Hawk  mi manca in modo incredibile: non riesco ad avere interlocutori validi,se non un manipolo di personaggi volti a cercare un'originalità inesistente o vittime di paranoie dialettiche. Hawk provo ad evocarti...rispondimi ti prego...

ADENIA: Fachetto mio adorato,ti prego rispondimi,mi manchi troppo!

HAWK: Possibile che non mi lasci in pace neppure ora che faccio parte dei più?

ADENIA: Come stai mio unico tesoro?

HAWK: (Questa è fuori come un davanzale!). Bene a parte che se non pagavo le bollette arretrate qua non si vedeva una mazza.Mi han messo  a quadrare dei conti pure qua. Nulla di che come vedi.E tu? Perchè non scrivi più?

ADENIA: Sai da quando non ci sei più la mia vena creativa si è prosciugata. Senza di te non mi sento di scrivere post o rispondere a commenti di personaggi che non sono al tuo livello.

HAWK: Beh dai non dire così.C'è pieno di gente in gamba in giro e....

ADENIA: Falco,io voglio solo te!Ti prego...

HAWK: Adenia ma sei tu?Non ti riconosco: hai fatto un bagno nel miele? Mi hai sempre trattato come una pezza da piedi e ora che mi sono tirato una fucilata in testa ti metti a fare la dolce...

ADENIA: Sì lo sò,tesoro meraviglioso...non ti ho mai manifestato nulla perchè non volevo metterti in imbarazzo con i tuoi amici della stanza Woodstock,ma senza di te proprio non riesco a stare.

HAWK: Adenia cara,sai che non posso tornare indietro:ci sono cose che non si possono cancellare e dalle quali non si può tornare indietro. Tu adesso stai parlando con un'ombra, lo sai...

ADENIA: Meglio parlare con la tua ombra che non sentirti per nulla. Lo sai che mi manchi e che il mio blog si è fermato visto che tu non ci sei più..

HAWK: Dammi retta:hai un periodo tosto da sostenere. Prendi il blog come palestra mentale per scaricarti. Concentrati e butta giù tutto quello che ti passa per la testa. Senza correggere e senza titolo....quei personaggi che ti frequentano virtualmente ne hanno bisogno. Fallo per loro.

ADENIA: Sai Falchetto mio,mi sono resa conto che spesso ti ho dato addosso anche quando non ce n'era motivo;non ho mai preso le tue difese una volta e vorrei dirti che...

HAWK: Adenia lascia perdere,il passato non torna (anche se qualcuno dei tuoi interlocutori psico-filosofo-dialettici potrebbe sostenere il contrario) e qual che è stato è stato. Non preoccuparti, tutto ok!

ADENIA: Ma io voglio dirti che mi manchi e che ho bisogno della tua presenza. Io...

HAWK: Tu puoi evocarmi quando vuoi e se posso mi faccio riesumare spiritualmente molto volentieri. Ora scappo: qua non comando e ci sono dei diavolacci che pretendono relazioni puntuali circa il mio operato. A prestooooooo (risucchiato dalle tenebre)!!!

ADENIA: Noooooooooooo!!!!!!!

Bene, ho ottenuto ciò che volevo. La prossima volta dovrò studiare una strategia per trattenere il mio adorato Falco...Se qualcuno conosce il modo per imprigionare uno spirito, che me lo dica: non resisto senza questo straordinario personaggio che ho sempre trattato male,con sufficienza e in modo duro. Bastava che gli mandassi un bacetto....Sigh!

Commenti al Post:
Adenia
Adenia il 19/02/06 alle 20:52 via WEB
Tu sei davvero fuori di testa! Non puoi nemmeno immaginare quanto ho riso nel leggerti! Ad ogni frase mi sono fermata per dare sfogo ad una risatina che proprio non riuscivo a controllare. E' vero che mi manchi, ma mi sono allontanata dal mondo dei blog per motivi di lavoro. Già dal mese di dicembre avevo rallentato i miei interventi per poi arrivare a collegarmi solo di rado negli ultimi due mesi. Il blog rimane, ma devo ammettere che quando ci sei tu ho uno stimolo in più per argomentare su non importa cosa. Lo sai che sei il mio interlocutore preferito. Io ti tratto male? Impossibile, non ho mai trattato male qualcuno. Forse, ma non ricordo, non ho appoggiato totalmente una tua idea... ecco, solo questo. Forse non ho avuto sempre modi gentili e carini. Forse non sono molto dolce e amabile. Ora basta, mi sento troppo un'umana sensibile così. Ho apprezzato incredibilmente il tuo gesto. Quando nel tardo pomeriggio abbiamo dialogato ancora non sapevo di questo tuo post... altrimenti ti avrei trattato malissimo! Sei tremendo e sai che mi vai a genio proprio per questo. Usa questo blog come se fosse il tuo. A presto hawk, non folleggiare troppo in quel luogo altrimenti ti rimandano qui e povere noi creature del giorno!
 
 
hawk67
hawk67 il 19/02/06 alle 21:11 via WEB
:-)!!!!!!!!!
 
caoscalmo
caoscalmo il 20/02/06 alle 11:36 via WEB
bentornata Adenia, ero sparito anche io ma poi sono tornato...sono stato in giro per Parma lo questo week end, che bello rivederla!!
 
 
Adenia
Adenia il 20/02/06 alle 22:13 via WEB
E' sempre bello ritrovarti qui. Sei stato a Parma? Chissà, magari ci siamo sfiorati e non ce ne siamo accorti. Come mai ti trovavi a Parma? Sono belle le donne di Parma eh? Non tutte splendide come me, ma tutte o quasi tutte carine e curate nell'aspetto. Ciao, a presto caoscalmo!
 
   
caoscalmo
caoscalmo il 21/02/06 alle 11:55 via WEB
sono stato a Parma perchè ci ho vissuto per tre anni (i primi dell'università), poi vicissitudini varie mi hanno portato in giro per fermarmi a Bologna, ma Parma mi è rimasta dentro, una città che volentieri rivedo perchè ci sono amici di vecchia data, un pezzo del mio passato, la tranquillità di una passeggiata serale sul lungo Parma oppure sedermi sugli scalini del duomo e chiacchierare fino a tarda notte...per le donne di Parma inutile esprimersi di fronte all'ovvio...ne sono sempre affascinato...non so se ci siamo sfiorati, ho bazzicato per Via Farini e dormito in Borgo delle Colonne....ciao Adenia, a presto rileggerti!!
 
     
Adenia
Adenia il 21/02/06 alle 20:12 via WEB
Insomma, hai bei ricordi legati alla città di Parma. Sei stato dalle parti del centro quindi, io lavoro lì vicino, ma in via Farini non ci sono stata in questi gg e nemmeno in Borgo delle Colonne, dove un tempo ci andavo spesso a trovare una mia amica che abita proprio lì. Non ci siamo sfiorati allora. Pensa che io, sugli scalini del Duomo, mi sono seduta solo rare volte quando ero ragazzina e poi mai più. Ricordo, invece, di essermi seduta più volte davanti al Duomo di Bologna e mi piaceva molto. Ciao caoscalmo!
 
     
caoscalmo
caoscalmo il 23/02/06 alle 09:20 via WEB
se lavori in Via Farini ci siamo sfiorati senz'altro ma non nello scorso fine settimana altre volte quando mi reco a Parma anche per lavoro...seduta in Piazza Maggiore a Bologna?? sai immagino di vederti...ciao Adenia, buona giornata!!
 
     
Adenia
Adenia il 23/02/06 alle 19:06 via WEB
Non lavoro in via Farini, ma lavoro in zona in centro e quindi non lontano. Piazza Maggiore è davvero bella, ma la Basilica di San Petronio con quella sua facciata "incompiuta" non mi piace molto ed allora mi siedo dando le spalle alla Basilica per gioire dell'immagine ricca di movimento della Piazza. E' da un po' che non vado a Bologna, ma mi è sempre piaciuta molto come città. Chissà se sei una brava guida per illustrare gli aspetti più caratteristicici della città di Bologna. Ciao caoscalmo!
 
     
caoscalmo
caoscalmo il 24/02/06 alle 08:54 via WEB
direi che sono un ottimo Cicerone, conosco la storia e le storie di Bologna ed anche alcuni episodi legati ad alcuni palazzi o sculture in giro per la città, vivo in uno dei suoi quartieri più belli e medievali della città, vicino alla piazza delle sette chiese, insomma ti invito ufficialmente a venire a Bologna e mi offro come guida, se un giorno dovessi pensarci puoi tenermi presente, ciao Adenia, buona giornata!!
 
     
Adenia
Adenia il 24/02/06 alle 19:40 via WEB
Ma dai, che gentile che sei. Il tuo invito lo terrò presente! Mi piace sapere qualcosa sulle città a livello artistico e non solo. Ciao, buon fine settimana e a presto caoscalmo!
 
freemaya64
freemaya64 il 21/02/06 alle 11:37 via WEB
....eheheh sei terribile...però dai le tenebre nn si addicono ai falchi...ritorna a vedere la luce...baci maya ...poi , tu adenia, potevi mandargli qualche bacetto in più....baci anche a te
 
 
Adenia
Adenia il 21/02/06 alle 19:53 via WEB
Ohi, freemaya! Come va? No, nessun bacetto per il nostro falchetto! Fii, anche la rima! Sto scherzando, ma hawk lo sa che ci tengo a lui anche se non mi pongo in modo dolce. Accolgo ben volentieri il tuo bacio però... e ricambio, a presto Maya!
 
violette51
violette51 il 05/03/06 alle 14:38 via WEB
ciao...devo dire cmq un personaggio che comprende ed allieta!!Ti auguro di trovare il modo x trattenere il resto!!Un abbraccio
 
 
Adenia
Adenia il 05/03/06 alle 16:25 via WEB
Ciao violette! Non credo di aver mai avuto il piacere di interagire con te prima di ora. Non volermene, ma non ho compreso il tuo commento. Io allieto? Come sai che io so comprendere? Forse ti conosco con un altro nick name? Inoltre, cosa devo trattenere? Grazie per il tuo intervento e a presto violette!
 
BB_e_Basta
BB_e_Basta il 07/03/06 alle 09:38 via WEB
ciao Adenia prindipessa di Digiland e regina dei blog, col potere di parlare con certi aldilà. Puoi insegnarmi a parlare con quelli aldiqua? Ne avrei bisogno. ciao
 
 
Adenia
Adenia il 07/03/06 alle 19:24 via WEB
BB, ma che emozione ritrovarti qui! Come stai? Sei molto presa anche tu immagino tanto da non riuscire più a dedicare un po' di tempo a questo mondo dei blog. Alla fine, è una questione di priorità. Chiedi a me come parlare con i terrestri? Non credo di essere la persona più idonea ad insegnare ciò. Vero è che mi piace parlare con la gente e non poco. In un qualche modo tutti riescono a comunicare qualcosa, forse è il riscontro che non sempre soddisfa. Prova a mettere tu sotto esame gli altri e stimola negli altri la voglia di parlare invece di focalizzare la tua attenzione sul tuo parlare. Metti gli altri nelle condizioni di rinnovarsi, di proporsi, di esprimere qualcosa, di parlare... in modo da trarre ulteriori stimoli anche tu da un loro interagire attivo, da un loro reso conto. Forse, nella vita di tutti i giorni, io sono anche esagerata nel provocare gli altri, ma in base ai risultati ottenuti credo continuerò ancora a chiedere, a domandare, ad interrogare chi mi è attorno. Insomma, io l'occasione per un dialogo la do, poi chi vuol cogliere coglie. Ciao BB, a presto!
 
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Every Breath You Take

Every breath you take
Every move you make
Every bond you break
Every step you take
I'll be watching you

Every single day
Every word you say
Every game you play
Every night you stay
I'll be watching you

O can't you see
You belong to me
How my poor heart aches with every step you take

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

Since you've gone I been lost without a trace
I dream at night I can only see your face
I look around but it's you I can't replace
I keep crying baby please

Every move you make
Every vow you break
Every smile you fake
Every claim you stake
I'll be watching you

 

 

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The Blower's Daughter

 

Sei Parte Di Me

E per ogni giorno mi prendo un ricordo che tengo nascosto lontano dal tempo...
Dentro c'è un bisogno di ridere...
Immagini che passano e restano...
E se ti fermassi soltanto un momento...
Sei parte di me, sei parte di me... lo tengo per me.

 

La mancanza di passione

La passione è il fuoco alchemico che cuoce i fluidi spirituali e rende conciliabili gli opposti. Chi non si lascia coinvolgere dalla passione e dal desiderio perché attento a trovare solo sicurezza e vantaggi è immorale. La mancanza di passione è immorale.

 

Indifferenza

Penso che alla base di ogni male vi sia l'indifferenza. Combattere l'indifferenza è difficile perché ci si scontra con il nulla, con il vuoto, con l'appiattimento, con la non sensibilità. E' più facile avere un dialogo con chi odia che non con chi è indifferente. Odio, rabbia, gelosia, invidia, depressione, dipendenze dannose e altro ancora, a mio parere, nascono con il dilagarsi dell'indifferenza umana. Avere un parere contrario a qualcosa è costruttivo, non averlo affatto è espressione di morte delle idee.

Credo che la provocazione finalizzata a se stessa sia sciocca e controproducente, ma non mettersi in gioco, non andare contro corrente per partito preso, o meglio, per paura di uscire dai canoni accettati dalla massa, beh questo è un freno alla fantasia, al coraggio, alle innovazioni, allo sviluppo. Chi sceglie l'indifferenza sceglie la via più facile per non sentirsi responsabile di qualcosa che non conviene o per pigrizia o per vigliaccheria.

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