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TRUCCHI E CONSIGLI PER EVITARE TRAUMI NEGLI ESERCIZI
Post n°26 pubblicato il 02 Maggio 2012 da ale.r73
JOGGING O CORSA: cercate di correre o su una pista da correre o sul terreno sterrato, perchè ciò, se correte sull'asfalto a lungo andare avrete dei traumi alle ultime vertebre della spina dorsale, e di conseguenza mal di schiena. |
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