Creato da Mater76 il 22/01/2009

SentiSenti

Fuoco-Acqua-Energia

occhio

 

FLUIDO COME LA VITA

C'è un Guerriero "pronto per vincere".

Ha un sorriso meraviglioso e
un cuore immenso.

Nei suoi occhi c'è una luce potente
e ha una storia da raccontare.

Forza fluido.a siamo con te!

 

http://blog.libero.it/fluido/

 

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Rimedi Naturali

Post n°60 pubblicato il 30 Marzo 2009 da Mater76
 

Da "i Rimedi della nonna", consiglio per l'Anemia:

mangiare 5-10 carote crude ogni giorno, aggiungervi quando possibile del succo di limone.

Infatti carota e limone apportano vitamina C, che a sua volta favorisce l'assorbimento del ferro.

vitamina C

La vitamina C è uno degli antiossidanti più efficaci e aumenta la resistenza dell'organismo. Riduce la durata del raffreddore e di altre infezioni virali, aiutando a combattere i virus e a eliminare le sostanze chimiche dell'infiammazione. E' inoltre in grado di potenziare le difese immunitarie e la resistenza alle malattie.

La dose giornaliera raccomandata per adulti = 60 mg

La vitamina C è contenuta in frutta fresca ed ortaggi, nello specifico limone, ribes nero, mango, arance (una sola arancia apporta una quantità pari alla dose giornaliera raccomandata), carote, cavoli, pomodori, patate.
La vitamina C viene distrutta dalla cottura.

 

occhiolinoAh! Buttate pure gli intergratori alimentari in capsule, tanto l'organismo non le assorbe ; ) servono solo al commercio, i medici lo sanno benissimo!

 

 

 
 
 
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